Quit: smoking cessation

"Out" нь тамхинаас амархан, стрессгүй, бүрмөсөн гарахад туслах програм юм. Та утсандаа "Out" програмыг суулгаж, 21 хоногийн дотор хувь хүний ​​сургалтанд хамрагдан тамхинаас гарах боломжтой.

"Quit" нь тамхи татах, vape, iqos, glo болон бусад никотины хэрэглээний аргуудаас хурдан гарах боломжтой програм юм.

Тамхинаас гарах хувь хүний ​​төлөвлөгөө - онлайн зөвлөгчтэй хамтран хийж болох хувийн төлөвлөгөөний тусламжтайгаар та тамхинаас хоромхон зуур гарах боломжтой.
24/7 зөвлөгөө - бид таны асуултанд хэдийд ч хариулах боломжтой. Гарахаас айж байна уу? Ментороос асуу. Таны тамхины хэрэглээ өдөр бүр хэр хэмжээгээр буурах вэ - зөвлөгчөөс асуу. Ямар тамхиар солигдох вэ? Ментороос асуу.
Явцыг хянах - муу зуршлаа орхих явцдаа хяналт тавих. Та хичнээн их мөнгө хэмнэсэн, хэдэн тамхи татаагүй, одоо хэр удаан тамхигүй амьдарч байна. Та мөн ахиц дэвшлээ найзуудтайгаа хуваалцаж болно.
Зөвлөгөөний зөвлөгөө - тамхинаас илүү хурдан, амархан гарахад тань туслах зорилгоор зөвлөгчөөсөө хувийн болон хэрэгцээт зөвлөгөө аваарай.
Амжилтын систем - манай тамхинаас гарах хөтөлбөрийг ашигласнаар та юунд хүрснээ хянаж байгаарай. Олон нийтийн сүлжээ, мессенжерээр найзуудтайгаа хуваалцах боломжтой олон арван амжилт.

Энэ яаж ажилдаг вэ?

"Out" програмыг суулгаж, анх удаа ажиллуулсны дараа тамхинаас гарах ямар хөтөлбөр (болон тамхинаас гарах бусад аргууд) танд хамгийн сайн боломж олгохыг тодорхойлох богино сорилт өгөх шаардлагатай болно.

Сургалтын явцад та тамхинаас гарах нь таны эрүүл мэндэд өдөр бүр хэрхэн нөлөөлж байгааг харах болно. Сургалтын шинэ үе шат бүр таны хувийн зөвлөгчтэй хамт никотиноос бүрмөсөн гарах зорилгодоо хөтлөх болно.

Тамхи татахаас айдаг уу?

Тамхинд тэсэхийн аргагүй хүсэл тэмүүлэлтэй байгаа бол зүгээр л програм руу нэвтэрч, хэрэгтэй зөвлөгөө аваарай - энэ нь тамхи татах хүслээ даван туулахад тань туслах үнэлж баршгүй дэмжлэг юм.

Та хүсэл тэмүүлэлтэй хэвээр байна уу? Санаа зоволтгүй, татсан тамхиа программ дээр тэмдэглээд дараагийн тамхины завсарлагаа дуусгахыг хичээгээрэй. Та тамхинаас гарахыг хүсч байгаагаа ухамсарлаж байж л донтолтгүй амьдралыг нээж чадна.

Хэн ч тамхинаас гарах боломжтой!

"Гарах" нь тамхинаас гарахыг үнэхээр хүсдэг хүмүүст зориулагдсан. Манай апп энэ хүнд хэцүү үйл явцад таны үнэнч хамтрагч байх болно. Манай аппликейшныг ашигласнаар та өдөрт хэдэн тамхи татсан, өдөрт хэдэн тамхи татсан гэдгээ хянаж, тамхи татах хэт их хүсэл тэмүүлэлтэй үед танд туслах мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг авах болно.

Та зорилгоос үл хамааран манай програмыг ашиглаж болно:
тамхи татахаа боль
Никотин агуулсан бодис хэрэглэхээ болих
Тамхи татахаа боль
Никотиныг орхиход юу саад болж байгааг олж мэдээрэй