Dōse Fitness

Магадгүй таны зорилго бол өөх тос алдах, булчингаа нэмэгдүүлэх эсвэл зүгээр л фитнесс болон биеийн бүтцийн зорилгодоо тогтвортой ховил олох явдал юм... Dose нь нотолгоонд суурилсан практикт тулгуурласан мэдээллийг хүргэдэг.

Онцлох:

- Физиологийн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан Торен Брэдлигийн NCAA-ийн 1-р дивизионы хүчний дасгал, бэлтгэлийн дасгалжуулагчаар ажиллаж байсан туршлагатай Торен Брэдлигийн цуврал лекцээс амралтын өдрүүдээ физиологи, фитнессийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.
- Булчингийн бүлэг тус бүрт чиглэсэн дасгалууд нь хэвлийн булчин, цээж, өгзөг, бицепс гэх мэт олон төрлийн дагахад хялбар видео үзүүлбэрүүдтэй.
- Зорилгодоо хүрэхийн тулд Dose макро тооцоолуур болон удирдамжийн тусламжтайгаар макроо хурдан аваарай.
- Апп мессенжерээр Торен өөрөөс нь 1:1 харьцаатай дасгалжуулалтын зөвлөгөө аваарай.
- Нийгэмд байгаа бусад Dōse гишүүдтэй холбогдож, ахиц дэвшлээ хуваалцаарай.
- Гэрийн болон биеийн тамирын интерактив хөтөлбөрүүдээс сонгох боломжтой.
- Түгээмэл эмзэг үе мөчний эмчилгээ, бэхжүүлэх дасгалуудыг дагахад хялбар.