Grounds

Хамгийн сүүлийн үеийн, онцгой эмэгтэйчүүдийн фитнессийн нийгэмлэг болох GROUNDS-тэй гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд бэлтгэлээ хийгээрэй! GROUNDS-ийн тусламжтай өөрт хэрэгтэй бүх урам зоригоо мэдрээрэй — таны шинэ, цогц фитнесс программ!

Хүч чадлаа олж, холбогдож, цэцэглэн хөгж
GROUNDS-д нэгдэж, боломжоо бүрэн нээгээрэй. Манай аппликейшн нь үргэлж өөрчлөгдөж байдаг фитнесс зорилгодоо ахиж, ахиц дэвшил гаргахад тань туслах зорилготой, сорилттой боловч хэрэгжих боломжтой хөтөлбөрүүдийн өргөн хүрээг санал болгодог. Таныг фитнессийн аялалд хаана ч байсан GROUNDS нь зорилгодоо хүрэхэд шаардлагатай дэмжлэг, зааварчилгааг өгөхөд бэлэн байдаг.

Таны дуртай сургагч багш нар, үзэл бодол нэгтнүүд
Бэйли Стюарт, Кара Кори, Бруклин Мур, Тереза ​​Хуртадо нартай хамт манай үүсгэн байгуулагч, ахлах дасгалжуулагч Хайди Сомерс зэрэг хүсэл эрмэлзэлтэй, мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагчидтай нэгдээрэй! Дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн ижил төстэй эмэгтэйчүүдтэй холбогдож, бие биенээ дэмжиж, ололт амжилтаа хамтдаа тэмдэглэ.

Замаа сурга
GROUNDS нь дагаж мөрдөхөд хялбар анхан шатны, дунд, ахисан түвшний дасгалуудыг санал болгодог бөгөөд үүнд:
- Хүч чадал, нөхцөл байдал
- HIIT (Өндөр эрчимтэй интервал сургалт)
- Бодибилдингийн сургалт
- Кардио
- Тойргийн сургалт
- Биеийн жингийн дасгал
- Хөнгөн атлетикийн гүйцэтгэл
- Функциональ сургалт
- Гэрийн дасгал
- Нөлөөлөл багатай сургалт
- Сэргээх, сунгах
- Хөдөлгөөний сургалт
… нэмээд, илүү их!

Уян хатан байдал ба тав тухтай байдал
Өөрт таалагдсан сургалтын хэв маягийг сонго - бүтэцтэй хөтөлбөрийг дагаж эсвэл бидний эрэлт хэрэгцээтэй дасгалуудыг судлаарай. GROUNDS нь танд тоног төхөөрөмжтэй, тоног төхөөрөмжгүй, эсвэл завгүй өдрүүдэд хурдан дасгал хийх шаардлагатай эсэхээс үл хамааран таны амьдралын хэв маягт нийцдэг.

Хүчирхэг шинж чанаруудтай зам дээр байгаарай
GROUNDS нь таны эрүүл мэндийн хэрэгцээг хангах, тухайлбал:
- Дасгалын тайлбар, видео үзүүлэн
- Тоног төхөөрөмжийн бэлэн байдалд үндэслэн дасгалуудыг орлуулах
- Тусгай GROUNDS нийгэмлэгт дэмжлэг, урам зориг өгөхийн тулд хязгааргүй нэвтрэх
- PR-аа хянаж, биеийн тамирын зааланд өргөсөн жингээ хянаж байгаарай
- Төлөвлөгөөчдөө апп доторх болон офлайн дасгал хийх хуваарь гарга
- Нэмэлт урам зориг авахын тулд ололт амжилтаа найз нөхөд болон GROUNDS нийгэмлэгтэй хуваалцаарай
- Манай мэдээллийн санд байгаа 10 сая гаруй нэр төрлийн хүнсний бүтээгдэхүүний хоолны хяналт
- Өөрийн алхам, зүрхний цохилт, TDEE болон бусад зүйлийг хянах

Google Health Integration
GROUNDS-г Google Health-тай синк хийнэ үү.

Захиалгын үнэ ба нөхцөл
GROUNDS нь үнэгүй татаж авах боломжтой бөгөөд сар бүр эсвэл жил бүр төлбөрийн хоёр төлөвлөгөөг санал болгодог. Шинээр бүртгүүлсэн хүмүүс үнэгүй туршилтад хамрагдах боломжтой. Төлбөрийг таны кредит картнаас тооцож, захиалга автоматаар шинэчлэгдэх ба та худалдан авалт хийснийхээ дараа Бүртгэлийн тохиргоо хэсэгт автоматаар сунгалтыг удирдаж, унтрааж болно.

GROUNDS нийгэмлэгт нэгдээрэй
GROUNDS-ийн тусламжтай фитнессийн аялалаа дээшлүүлээрэй. Аппликейшнийг яг одоо татаж аваад өөрийн дотоод хүч чадал, чадвараа мэдрээрэй.

Фитнесс аялалаа GROUNDS-ээс эхлүүлээрэй! Одоо Татах!