Эрүүл мэнд, фитнесс менежер

Энэ бол алхах, дасгал хийх, дасгал хийх, дасгал хийх, жингээ хасах, жингээ хасах, жингээ хасах, жингээ хасах, дасгалын хөтөч,

Манай програмын бүх шинж чанарууд

◎1. Эрүүл мэндийн хяналтын самбар ба хурдан нэвтрэх◎
✓ Өдөр тутмын эрүүл мэндтэй холбоотой ахиц дэвшлийг хялбархан танилцуулж, дүрслэн харуул
✓ Өдөр тутмын усны хэрэглээ, өдөр тутмын усны дасгал хийх,
✓ Өдөр бүр унтах хэв маяг, жингийн явцыг бүртгэх

⚥2. Профайл ба зорилго⚥
✓ Та өндөр жингийн өгөгдөлтэй өөрийнх нь үндсэн профайл үүсгэж болно
✓ Таны профайлын мэдээлэл нь эрүүл мэндэд тохиромжтой эрүүл мэндийн талаархи саналыг санал болгоход туслах болно
✓ Таны профайл дээр үндэслэн энэ хэрэгсэл нь жингээ хасах, жин нэмэхэд хүрэхэд туслах болно
✓ Та мөн өдөр тутмын усны хэрэглээний түвшин, өдөр тутмын алхах цэгүүд таны профайл дээр үндэслэн тогтоож болно
✓ Та профайлынхаа мэдээллийг засварлаж, хүссэн үедээ тохируулсан зорилгоо тохируулж болно

♦3. Усны хэрэглээг хянах♦
✓ Өдөр тутмын усны ундааны дэвшлийг хянахын тулд зөн совингийн интерфэйс үүсгэдэг.
✓ Хангалттай ус уух нь эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалах хамгийн чухал үйл явц юм.
✓ Үүнийг анхаарч үзээрэй, бид харааны усны дэвшлийн дэвшлийг бий болгосон

◈4. Педометр ба алхах◈
✓ Энэ програмд ​​суурилуулсан pedeter-д таны өдөр тутмын алхамуудаа хянахад туслах болно.
✓ Та бас хичнээн зайтай алхаж байгааг шууд л хийнэ.
✓ Аппликешн нь таны алхаж, хэдэн калори өнгөрч, хэдэн калори зарцуулсныг автоматаар тооцоолох болно.

⇿5. Дасгалын заавар⇿
✓ Гэрийн дасгалын хөтөлбөрүүд танд тохирох бөгөөд сайн сайхан хэвшилтэй байхын тулд туслах.
✓ Дасгалын удирдамж нь бас бүх дасгал, алхамуудын талаар заавар өгөхийн тулд дуут туслахтай холбоотой байдаг.
✓ Дасгалын онцлог шинж чанар нь өдөр тутмын дасгалын явцыг мэдэгдэх боломжийг танд олгоно
✓ Дасгалын хөтөлбөрүүд нь ямар ч дасгалын тоног төхөөрөмж шаарддаггүй, бүх дасгалууд нь зөвхөн гэртээ дасгал хийхээр төлөвлөсөн болно.


♥6. Эрүүл мэндийн тооцоолуур♥
✓ BMI, Жин хасах тооцоолуур, биеийн өөхний хувь нь таны нас, өндрийг эрүүл хүлээхэд туслалцаа авахад тусалдаг.
✓ Өдөр тутмын калори, эрчим хүчний зардал нь таны зорилгод хүрэхийн тулд шатаах шаардлагатай калори үүсгэхэд тусалдаг
✓ Цусны хэмжээ, цусны дарамт, зүрхний цохилт, цусны цохилт, архины тооцоолуур нь таны амин чухал зүйлийг хадгалахад тусалдаг
✓ Тамхи татах зардал, шим тэжээлийн агуулга, тосны агуулга, өөх тосны агуулга, өөх тосны тооцоолол нь танд эрүүл амьдралын хэв маягаар хөтлөхөд тусалдаг

⌚7. Эрүүл мэндийн сануулагч⌚
✓ Усны хэрэглээний сануулга - 1 - 4 цаг тутамд ус уухыг сануулж байна.
✓ Өдөр тутмын хоолоо сануулах нь сануулга - Хамгийн тохиромжтой өглөөний цай, өдрийн хоол, хоол, зууш, хоолны цагийг санагдуулдаг.
✓ Жингээ хасах эсвэл өдөр бүр ахиц дэвшил гарахын тулд жингийн бүртгэлийн сануулга.
✓ Эмийн сануулга танд цаг тухайд нь эм уухад тусална.


Төхөөрөмжийн зөвшөөрөл ба хэрэглээ
★ android.permission.INTERNET : Хамгийн сүүлийн үеийн эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягтай холбоотой санал, зөвлөмжийг авчрах.
★ com.android.vending.BILLING : Зар сурталчилгааг арилгах, эрүүл мэндийн палийн шимтгэлийн агуулгад хандах.
★ android.permission.SET_ALARM, RECEIVE_BOOT_COMPLETED, POST_NOTIFICATIONS: Усны хэрэг, хоол хүнс, эмийн талаархи сануулагч болон мэдэгдлийг тохируулах.


Дээр дурдсан функцээс гадна эрүүл мэндийн пальс бас үйл ажиллагаа, калори трекер ба хоолны хэрэглээтэй. Ер нь эрүүл мэндийн пал нь эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалах, эрүүл мэндийн байдлыг хангахын тулд өдөр тутмын амьдралын хэрэгцээ хэрэгсэл бөгөөд биеийн тамирын зорилгодоо хүрч, эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрнэ.