CBT Anxiety & Wellness Journal

Бодол санаагаа өөрчил, амьдралаа өөрчил

Манай програмыг ашиглан бодлоо өөрчилж, сэтгэцийн эрүүл мэндээ сайжруулаарай. Дэвид Д.Бөрнсийн "Сайхан мэдрэмж: Шинэ сэтгэл санааны эмчилгээ"-ээс сэдэвлэсэн Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний (НТҮТ) аргуудыг ашиглан сөрөг бодлуудыг удирдан чиглүүлж, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг даван туулах.

Гол онцлогууд:

• Минималист дизайн: Өөрийгөө үр дүнтэй арчлахад хялбар бөгөөд ойлгомжтой.
• Нууцлалд төвлөрсөн: Бүртгүүлэх шаардлагагүй; бүх өгөгдөл таны төхөөрөмж дээр үлдэх болно.
• Өөрийгөө удирдан чиглүүлэх үйл явц: AI эсвэл чатын робот байхгүй; жинхэнэ дотоод яриа хэлэлцээнд оролцох.
• Хязгааргүй бичлэг: Өөрийн бодлоо хүссэн үедээ бичиж, эргэцүүлэн бодох.
• НИТАЖ-ын хэрэгсэл: Танин мэдэхүйн гажуудлыг тодорхойлж, эсэргүүцэж сур.
• Явцыг хянах: Өмнөх оруулгуудыг хянаж, өсөлтөө хараарай.

Удахгүй болох онцлогууд:

• Сэтгэлийн байдлыг шалгахад зориулсан сануулагч мэдэгдэл.
• Тохиромжтой өнгөт загвар болон харанхуй горим.
• Аппликешныг аюулгүй түгжих болон өгөгдөл нөөцлөх сонголтууд.
• Өдөр тутмын баталгаа болон захиалгат сануулагч.
• Ахиц дэвшлийг нүдээр харуулахын тулд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хянагч.

Хэрэглэгчид яагаад манай програмд ​​дуртай вэ:

• Ашиглахад хялбар байх үүднээс нэвтрэх шаардлагагүй.
• Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутралаас ангижрах НИТАЖ-ын үр дүнтэй аргууд.
• Эмчилгээний чат болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн сэтгүүлийг хослуулсан.
• Оюун санааны эрүүл мэндэд хямд, хүртээмжтэй бие даасан тусламж.

Санал хүсэлт, дэмжлэг:

Бид таны санал хүсэлтийг үнэлдэг! Бидэнтэй [email protected] хаягаар холбогдож санал хүсэлт болон тусламжийн хэрэгцээтэй болно.

Appscape Studios-ийн тухай:

Appscape Studios дээр бид сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг удирдахад тань туслах өндөр чанартай програмуудыг бүтээдэг. Таны оюун санааны сайн сайхан байдал бол бидний тэргүүлэх чиглэл юм.