Гэртээ хүүхдийн дасгал хийснээр зочны өрөөгөө сэтгэл хөдөлгөм фитнесс тоглоомын талбай болгон хувиргаарай! 🏃 🤸
Фитнесс хүүхдүүдийн дасгал сургуулилт хийхэд маш их хөгжилтэй байдаг байхад яагаад уйтгартай дасгал хийх хэрэгтэй гэж? дасгал хийх найзаа тохируулж, дасгал хийх газраа хувийн болгож, өдөр тутмын дасгалаа тогтмол хийснээр дасалт бий болгож, үйл явцаас таашаал аваарай! 🔥

Хүүхэд болон бага насны хүүхдүүдэд зориулсан 7 минутын хялбар, хөгжилтэй тасалгааны дасгалууд: Бүх хүүхдэд илүү сайн спортлог идэвхтэй өглөөнүүд

🌟 Хүүхдийг идэвхтэй байлгах хөгжилтэй дасгалууд

Kids Workout at Home нь бүх хүүхдэд зориулагдсан дэлхийн анхны хөгжилтэй, интерактив хүүхдийн дасгал, фитнесс програм юм!

🧸 Хүүхдэд тохирсон дасгал

Хөгжилтэй фитнесс тоглоомуудыг бага насны болон хүүхдүүдэд зориулан бүтээсэн бөгөөд тэдгээр нь тохиромжтой, аюулгүй байдлыг хангана.

💪 Төрөл бүрийн дасгалууд

Үндсэн хөдөлгөөнөөс эхлээд илүү хэцүү даалгавар хүртэл залуу тамирчин бүрт ямар нэгэн зүйл бий! Хүүхдийн гэртээ дасгал хийх нь бяцхан үрсээ идэвхтэй, хөгжилтэй байлгахын тулд 7 минутын дасгал, 5 минутын дасгал, 10 минутын дасгал зэргийг санал болгодог. .

🥳 Зогсолтгүй хөгжилтэй бүс

Хөгжилтэй, адал явдалт сэдэв, олон гэнэтийн бэлэг бүхий фитнесс нь хүүхдүүдэд ч гэсэн сэтгэл хөдөлгөм адал явдал болдог!

🤾 Араа байхгүй, асуудалгүй

Хаана ч, хэзээ ч фитнессээр хичээллэ! Манай биеийн жингийн дасгал нь тусгай тоног төхөөрөмж шаардлагагүй гэсэн үг юм. Хүүхдүүдийн гэртээ аяндаа дасгал хийхэд тохиромжтой!

🏋️ Хүүхдийн дасгалын ангилал

Гэртээ Хүүхдийн дасгал хийх нь таны бяцхан үрс үсэрч, суниаж, хөхрөлдөж, эрүүл мэндээ сайжруулах боломжтой юм. Манай хүүхдэд ээлтэй дасгалын гарын авлага нь фитнессийг хөгжилтэй, суурь болгоход тусгайлан зориулагдсан болно.

🔤 Хүүхдийн үндсэн дасгал

Эхлэгчдэд зориулсан энгийн, суурь дасгалуудыг хийж эхэл. Энэ нь ABC шиг боловч булчин болон зугаа цэнгэлийн төлөө!

📅 Өдөр тутмын хувийн дасгалууд

Өдөр бүр шинэ адал явдал авчирдаг... мөн таны хүүхдийн өсөн нэмэгдэж буй ур чадвар, инээх хөгжилтэй хөл нийлүүлэн алхахад тохирсон хувийн дасгал.

🏃‍♀️ Кардио дасгалууд

Хөгжилтэй кардио дасгалын тусламжтайгаар зүрхний цохилт, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлээрэй. Дасгал хөдөлгөөнийг хурдтай тоглоомын хамтрагч шиг мэдрүүлэх зүрх сэтгэлийг хөдөлгөж, баяр баясгалангаар үсрэх кардио дасгалуудаар хүүхдүүдийнхээ эрч хүчийг хараарай!

🔋 Хүчний бэлтгэл

Хүүхдэд ээлтэй дасгалуудаар булчин болон хүч чадлыг нэмэгдүүлээрэй.

⚖️ Тэнцвэр ба зохицуулалт

Зорилтот хөдөлгөөнтэй ерөнхий тогтвортой байдал, зохицуулалтыг сайжруулах. Энэ бол жижиг алхам бүр нь тэдний тогтвортой байдал, зохицуулалтыг сайжруулдаг ганхах үдэшлэг юм.

💪 Сунгах дасгалууд

Өсөн нэмэгдэж буй биеийг уян хатан, гэмтэлгүй байлгахын тулд зайлшгүй шаардлагатай сунгалтууд. Үүнийг йог гэж төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ илүү их хөдөлгөөнтэй.

🎡 Хөгжилтэй дасгалууд

Фитнесс бол тоглоом бөгөөд эдгээр хөгжилтэй дасгалууд нь дасгал бүрийг инээдээр дүүрэн нээлтийн эрэл болгон хувиргадаг хүчирхэг дасгалууд юм!

🔥 Супер хүүхдүүдэд зориулсан гайхалтай Streak систем

Та өдөр бүр хүүхдүүдийнхээ дасгал сургуулилтыг дагаж мөрдвөл таны цувралд дахин нэг гялалзсан од нэмэгдэх болно. 10 хоног, 20 хоног, бүр 100 хоног дараалан хүрэхийн догдлолыг та төсөөлж байна уу?

🌍 Интерактив ертөнцөө үүсгээрэй!

Хүүхдүүд фитнесс найзаа сонгож, гадаад төрхийг нь өөрчлөх боломжтой. Тэд тайзны талбайг тохижуулж, өөрийн болгох замаар дасгалын орчинг өөрчлөх боломжтой.

🎁 Гэнэтийн бэлгийн хайрцаг

Дасгал хийх бүрийг урамшуулж, урам зоригтой болгож, ахих тусам сэтгэл хөдөлгөм урамшуулал бүхий бэлгийн хайрцгийг нээгээрэй.

Kids Workout бол зүгээр нэг програм биш бөгөөд энэ нь таны хүүхдүүдэд илүү эрүүл, илүү баяр баясгалантай амьдралын хэв маягт хүрэх аялал юм.