Эрүүл мэндэд хүрэх замаа цэцэглээрэй
Та цагнаасаа үзэсгэлэнтэй цэцэг "ургуулмаар байна уу?" Өдрийн турш алхамаа хуримтлуулж, үрнээс бүрэн цэцэглэх хүртэл цэцэг ургуулж, өдөр тутмын алхмын зорилгодоо хүрээрэй!
Өдөр тутмын цэцэгсийн сюрприз
Та нэг үрнээс есөн гайхалтай цэцгийн нэгийг "ургах" боломжтой болно: Cathedral Bell, Iris, Peony, Marigold, Salvia, Larkspur, Foxglove, Dahlia, Tulip. Бүрэн цэцэглэх хүртлээ аль төрөл зүйл цэцэглэж байгааг мэдэхгүй тул өдөр бүр энэ нь тааламжтай гэнэтийн бэлэг байх болно.
Идэвхтэй байхын зэрэгцээ амьд биетийг тэжээхийн жаргалыг мэдрээрэй. Таны хийсэн алхам бүр таны цэцэг бүрэн цэцэглэхэд ойртуулж, урам зориг, баяр баясгалангийн байнгын эх үүсвэр болдог. Байгалийн эдгээр нууцлаг, үзэсгэлэнтэй элч нар фитнессийн аялалд тань туслахаар ирлээ!
#эрүүл мэнд #фитнесс #хөдөлгөөнтэрэглэгч #жин хасах #алхамтдагагч #цэцэг #байгаль
Wear OS 3 ба түүнээс дээш хувилбаруудад тохирно, таны дуртай хүндрэлүүдэд зориулсан 2 хүндрэлийн үүртэй.
# Өдөр тутмын алхамын зорилгоо хэрхэн тодорхойлох вэ #
Samsung цагнууд:
- Samsung Health програмыг нээгээд "Алхам" руу гүйлгээд, "Тохиргоо" (эсвэл гурван цэг) дээр товшоод, "Алхам зорилт" дээр товшоод, тэндээс тохируулаад хадгална уу.
Pixel цаг:
- Утсан дээрээ Fitbit програмыг нээгээд доод талын навигацийн самбар дээрх "Та" дээр товшоод "Зорилгууд" руу гүйлгээд "Үйл ажиллагаа" гэснийг товшоод "Алхам" гэснийг олоод тэндээс тохируулаад хадгална уу.
Та шинэ зорилгоо тодорхойлсныхоо дараа Galaxy Wearable эсвэл Google Pixel Watch програмаар дамжуулан цагтайгаа өгөгдлийг синк хийхийг хүсч болно.
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 11-р сарын 14