Barbell Medicine

Barbell Medicine-ийн бүх загвар болон контентыг ашиглахад хялбар форматаар авахын тулд Android дээр албан ёсны Barbell Medicine програмыг суулгаарай.

Аппликейшнээр дамжуулан хэрэглэгчид Barbell Medicine-ийн The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates, Free Strongman Template зэрэг үнэгүй сургалтын бүх загваруудыг холбогдох цахим номныхоо хамт үзэх боломжтой.

Манай бусад бүх загварууд болон холбогдох нөөцүүд нь хүч чадал, булчингийн хэмжээ, тэсвэр хатуужлыг сайжруулах болон/эсвэл гэмтэл бэртлээс дасгалдаа эргэн орох боломжтой. Нэмж дурдахад, бүх загварт 1 долоо хоног үнэгүй туршилт хийх боломжтой бөгөөд хэрэв та сургалтанд шинээр орсон бол хурдан асуулга хаанаас эхлэхээ тодорхойлоход тусална.

Barbell Medicine-д бид өгөгдөл нь сургалт, эрүүл мэндийн талаар шийдвэр гаргахад хэрэгтэй гэдэгт итгэдэг. Энэхүү програм нь хэрэглэгчдэд таны түүхэн дэх хязгааргүй тооны сессийн өгөгдлийг хадгалах, үзэх боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь таны төхөөрөмжүүд дээр синк хийх болно, үүнд:
• Дасгалын сонголт, 1100 гаруй суулгасан дасгалаас сонгох боломжтой
• Жин, давталт ба RPE (Үзсэн хүч чармайлтын үнэлгээ)
• Сургалтын үргэлжлэх хугацаа, амрах хугацаа
• Аливаа дасгалын хувьд өргөх хамгийн их жин, хамгийн ихдээ 1 давталтыг оруулаад 10 хүртэл давталт
• Долоо хоногт гүйцэтгэсэн давталтын тоо эсвэл минут зэрэг дасгалын хэмжээ
• Тэвчээртэй холбоотой дасгалын хувьд хамгийн хурдан дундаж хэмнэл болон туулсан зай
• Биеийн жин, BMI (Биеийн жингийн индекс), бүсэлхийн тойрог
• Barbell Medicine-ийн дасгалжуулагчтайгаа апп доторх мессежээр холбогдоно уу
• Дасгалын видеогоо хадгалж, Barbell Medicine-н дасгалжуулагчдаа хянуулахын тулд үүлэн дээр байршуулна уу

Barbell Medicine програмыг өнөөдөр татаж аваарай.