TalkLife: 24/7 Peer Support

Тантай адил сая сая хүмүүс TalkLife дээр өдөр бүр холбогдож байна. Хүнд хэцүү цаг үе, сайн сайхан зүйлсийн талаар ямар ч шүүмжлэлгүйгээр ярих нь таны хамгийн дуртай газар юм. Сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулж байна уу, сэтгэлийн хямралтай тэмцэж байна уу эсвэл зүгээр л хүнд хэцүү нөхцөлд байна уу? Чамайг яг юу туулж байгааг чинь ойлгодог чам шиг хүмүүсийг олох болно. TalkLife бол жинхэнэ яриа, бодит дэмжлэг юм. Та өглөөний 3 цагт сандарч, нүдээ анихыг хүсч байгаа ч нойргүйдэлд нэрвэгдээд байгаа тул нэрээ нууцлах эсвэл ялалтаа хуваалцах шаардлагатай байна уу? Энэ нийгэмлэг танд хэрэгтэй үед сонсох чих, харьяалагдах газрыг санал болгож байна.

Яагаад TalkLife гэж?

- Сэтгэцийн эрүүл мэндэд анхаарлаа хандуулсан: Энэхүү програмыг таны оронд алхаж байсан, ижил төстэй хүмүүстэй холбогдох хүчийг мэддэг хүмүүс бүтээсэн.
- Нэргүй: Та өөрийгөө чөлөөтэй илэрхийлэхээс айх шаардлагагүй болсон. Айдас, ганцаардал, найдваргүй байдлынхаа талаар шүүмжлэлгүйгээр ярь.
- Гялалзсан ба шавар: Өнөөдөр сэтгэлээр унаж, ичиж, эсвэл ганцаардмал байна уу? Үүнийг бидэнтэй хуваалцаарай. Маргааш та энэ тухай ярьсны дараа илүү дээрдэх болно. Бид алхам тутамдаа сонсохоор ирсэн.
- Жинхэнэ найзуудтай болоорой: Дэлхий даяарх хэрэглэгчидтэй насан туршийн нөхөрлөл өдөр бүр бий болж, манай дэмжлэг үзүүлэх нийгэмлэг үнэхээр гайхалтай болгодог. Бид ганцаардаж, сандарч, хангалтгүй санагдахаас эхлээд өдөр бүр олон нийтийн эерэг дэмжлэгээр хүрээлүүлсэн гэх мэт хэрэглэгчдийнхээ гайхалтай түүхүүдэд байнга сэтгэл гонсойдог.
- Үргэлж бэлэн: TalkLife бол үнэгүй, дэлхийн дэмжлэгийн сүлжээ бөгөөд энд танд 24/7 үйлчилгээ үзүүлдэг. Хэрэв та сэтгэцийн эрүүл мэндтэйгээ, магадгүй өөрийгөө гэмтээх эсвэл амиа хорлох бодолтой тэмцэж байгаа бол энэ нь үнэхээр ганцаардмал мэт санагдаж болох ч TalkLife дээр таны байгаа газар байсан бөгөөд туслахыг хүссэн хүмүүс байгааг л мэдэж аваарай.

Апп-ын онцлогууд

- Үе тэнгийнхний дэмжлэг: Таны аягыг дүүргэх дэлхийн болон олон төрлийн гайхалтай нийгэмлэгтэй холбогдоорой.
- Аюулгүй орон зай: Өөрийгөө илэрхийлэх аюулгүй, эерэг газар байх үүднээс зохицуулсан.
- Тэмдэглэл/Өдрийн тэмдэглэлийн онцлог: Өөрийн бодол санаа, ахиц дэвшлээ хянаж байгаарай.
- Сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн эрүүл мэндийг хянадаг: Эрүүл мэндийн төвд байгаа байдлыг хянах замаар сэтгэлийн байдал, сэтгэл хөдлөлөө ойлгоорой.
- Олон нийтийн болон хувийн бүлгүүд: Та өөрт таалагдах бүлгүүдэд нэгдэх эсвэл үүсгээрэй.
- Шууд мессеж: Таныг хүлээж авсан хүмүүстэй хувийн яриа өрнүүлээрэй.
- Бүлгийн чат: TalkLife нийгэмлэгтэй идэвхтэй хэлэлцүүлэг өрнүүлээрэй.

ШИНЭ: Эрүүл мэндийн төв

Бид саяхан эрүүл мэндийн төвийг ажиллуулж эхэлсэн бөгөөд та өөрийгөө халамжлах зөвлөгөө, өөрөө удирдах сургалтын модулиуд гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн үнэ төлбөргүй нөөцөд хандах боломжтой. Амьдрал хүндэрсэн үед амьсгалаа зогсоож, амьсгалахад тань туслах дадал зуршлууд, дадал зуршлыг бий болгоход юу нөлөөлдөг болохыг олж мэдээрэй. Одоогийн модулиудад: Сэтгэл гутрал, Нийгмийн түгшүүр, Санаа зоволтыг удирдах, үймээн довтолгоо, Эрүүл мэндийн түгшүүр, OCD болон PTSD орно. Удахгүй: ADHD, Хоолны эмгэг, Хоёр туйлт, Нойргүйдэл, Стресс ба уй гашуу.

TalkLife-г өнөөдөр татаж аваарай

TalkLife-г авч, найз нөхөдтэй болж, түүхээсээ хуваалцаж, тантай ижил туршлагаа хуваалцдаг нийгэмлэгийн нэг хэсэг болоорой. Таны бодол санаа, мэдрэмж энд үргэлж үнэлэгддэг. Амьдрал асар их чимээ шуугианаар дүүрэн байдаг - TalkLife бол хэт их болсон үед сэтгэцийн эрүүл мэндийн үнэгүй програм юм.

TalkLife-ын тухай

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн хэлэлцүүлгийг хялбар бөгөөд харилцан уялдаатай болгох нь бидний урам зориг байсаар ирсэн. Бидний зорилго бол хэн ч сэтгэцийн эрүүл мэндийн аялалдаа ганцаараа үлдэхгүй байх явдал юм.

TalkLife-г нэмэлт апп-н худалдан авалтаар үнэгүй татаж авах боломжтой. Зар сурталчилгаа биш, зүгээр л энэрэн нигүүлсэхүй, сэтгэлийн дэмжлэг.

Яаралтай тусламжийн тэмдэглэл

Хямралд байна уу? Яаралтай мэргэжлийн тусламж хүснэ үү. TalkLife нь яаралтай тусламжийн үйлчилгээ биш харин үе тэнгийнхний дэмжлэгийг санал болгодог.