BetterYou

Та шөнө бүр 8 цаг унтмаар байна уу эсвэл өдөр тутмын дасгалаа хийх гэж байна уу? Та тэр аудио номоо дуусгахыг зорьсон ч цаг олдохгүй байна уу? BetterYou, Эрүүл дадал зуршлын хамтрагч нь тусалж чадна.

Хэрхэн ажилладаг:

BetterYou бол бие бялдар, нийгэм, боловсрол, анхаарал халамж гэсэн дөрвөн төрлийн эрүүл мэндийн зорилго тавих боломжийг олгодог эрүүл зуршлын хамтрагч юм.

Дараа нь уг програм нь ард ажиллаж, таны цагийг хэрхэн өнгөрөөж байгааг харуулсан зураглал гаргадаг. Энэ нь таныг зорилгодоо хүрэх, мөн замаасаа унах магадлалтай үед суралцдаг. Та ахиц дэвшлээ шинэчилж, зорилгодоо холбох боломжтой. Та хоцрох үед замдаа орохыг сануулах зөөлөн түлхэлт авах болно.

Онцлогууд:

Үйл ажиллагааг хянах - Google Fit-ийг ашигласнаар BetterYou таны алхмуудыг автоматаар сонгож, алхмын зорилгынхоо мэдээллийг тантай хуваалцах боломжтой.

Унтлагын хяналт - BetterYou таны утсыг ашиглан таны нойрны саатлыг хянадаг. Унтахаасаа өмнө аппликейшн дээр сууж байгаа эсвэл босоод анхаарал сарнисан ч бай, BetterYou танд илүү сайн унтахад туслах болно.

Холбоотой байгаарай - Илүү сайн Та харилцагчидтайгаа синк хийж, холбоотой байхыг хүсч буй "шилдэг хүмүүсээ" эрэмбэлэх боломжийг танд олгоно. Та тодорхой найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнтэйгээ илүү их утсаар ярих зорилго тавьж болно.

Өөрийн ахиц дэвшлийг дүрслэн хараарай - зорилго тус бүрийн гүйцэтгэлийн хувийг харж, цаг хугацааны явцад сайжруулах зөвлөмжийг хараарай.

Байршлын зорилго - нийгэм, боловсрол, анхаарал халамжийн газруудыг (ресторан, анги танхим, йогийн студи) нэмж гэрээсээ гарах зорилгоо тавь.

Хувь хүний ​​​​зөвлөмжүүд - Чи илүү сайн зуршилдаа суралцдаг бөгөөд таныг замаасаа хол байх үед танд тохирсон түлхэц өгч, зорилгодоо хүрэхэд тань туслах болно. BetterBot бол зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилгоор танд тохируулсан мэдэгдлүүдийг өгдөг эрүүл дадал зуршлын хамтрагч юм.

Бэрхшээл: Хариуцлагатай хамтрагчтай байх нь таны зорилгын амжилтыг 90% хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой гэдгийг та мэдэх үү? Алхам эсвэл унтах гэх мэт талбарт найзыгаа сорь, хоёулаа зорилгодоо хүрсэнийхээ төлөө шагнал аваарай.