Breatho - Breathing Exercise

Санаатайгаар амьсгалж, бясалгалын хувиргах хүчийг ашиглан оюун ухаанаа дээшлүүлж, илүү хангалуун амьдралыг хөгжүүлээрэй. Та бүхнээ зориулдаг йогич, эрүүл амьдралын төлөө тэмцэгч, адал явдалт сэтгэлтэй, эсвэл зүгээр л илүү сайн сайхан байдлыг эрэлхийлэгч ч бай, бидний дасгалууд өдөрт ердөө 7-15 минутын дотор эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Амьсгалах - Амьсгалын дасгалын хамтрагч болох Амьсгалын дасгалаар өглөөг сайхан өнгөрүүлээрэй. Өдөр бүр амьсгалаа удирдан чиглүүлсэн дасгалуудаар синхрончилж, эерэг, сайн сайхан байдлын аяыг тохируулж эхэл. Амгалан амьсгалж, стрессээ гадагшлуулж, Breatho нь оюун ухааныг сайжруулахын тулд залуужуулах дасгалуудыг удирдан чиглүүлдэг. Breatho-ийн тусламжтайгаар амьсгал бүр илүү эерэг, эрч хүчтэй оршихуй руу чиглэсэн алхам болдог. Амьсгалаа авч, сөрөг амьсгалыг гаргаж, амьсгалын дасгалыг сэргээх өдөр тутмын тун Breatho болгоорой. Боломжтойгоор амьсгалж, хязгаарлагдмал амьсгалаа гарга - эерэг чичиргээг хөгжүүлэх хамтрагч Breatho-той өдрөө шинээр эхлүүлээрэй.

Илүү сайн амьсгалж, илүү сайн амьдар.

Breatho - Амьсгалын дасгалын тусламжтайгаар өдөр тутмын амьсгалын туршлагаа тохируулаарай. Амьсгалах / Амьсгалах цаг, Амьсгалын дасгалын мөчлөгийг өөрчилснөөр амьсгалын дасгалуудыг өөрийн хүсэл сонирхолд нийцүүлэн тохируулна уу.

Амгалан тайван, хэмнэлтэй амьсгалах нь сайн сайхан байдал, тайван байдал, амьдралын хэмжүүр, стрессийг тэсвэрлэх чадварыг илэрхийлдэг.

Амьсгалын хэмнэл нь бидний сэтгэл хөдлөлийн нюансуудад дасан зохицож, бидний дотоод төлөв байдлын бууралт, урсгалыг тусгадаг. Энэ нь сэтгэл догдлом мөчүүдийн дунд эрч хүчтэй бүжиглэж, стрессийн дор хурдан бөгөөд гүехэн болж, тайван байдал, тайвшралыг хүлээн авах үед тайван, хязгааргүй урсгал болон хувирдаг.

Бидний сайн сайхан байдлын симфони дээр удирдаач бол бидний амьсгал юм. Амьсгалын хэв маягаа эзэмшсэнээр бид сэтгэл хөдлөлөө зохицуулж, тайван байдлыг бий болгож, эрүүл мэндээ сайжруулах түлхүүрийг эзэмшдэг.

Гүнзгий, яаралгүй амьсгалах нь бидний уушгинд хамгийн оновчтой хийн солилцооны хурдасгуур болж, дотоод эрхтнүүдийн эв нэгдэлтэй үйл ажиллагаанд нөлөөлж, стрессийг арилгахад тусалдаг. Энэхүү санаатай хэмнэлийг жолоодох үед биднийг тайван байдлын мэдрэмж бүрхэж, бидний хичээл зүтгэлд амжилтанд хүрэх замыг нээж өгдөг. Хяналттай амьсгал бүрт бид өөрсдийн амар амгалангийн архитекторууд болж, илүү тайван, чинээлэг оршихуйг бий болгодог.

Амьсгалан доторх боломжоо нээснээр амьдралын өндөр чанарыг мэдрээрэй. Амьсгалын хэмнэл нь таны сайн сайхан байдлын зураглалыг бүрдүүлдэг хүчирхэг хүч болж, шинээр олж авсан эрч хүч, хүч чадал, сайжирсан эрүүл мэндээр баясаарай.

Онцлогууд:
- Амьсгалах чадвараа шалгах, хянах зорилготой Амьсгал барих тест
- Амьсгалах, гаргах амьсгалын дасгал.
- Амьсгалах / гаргах хугацааг тохируулах, тохируулах.
- Амьсгалын дасгал хийх мөчлөгийг тохируулж, тохируулна уу.
- Амьсгалын дасгал хийх Auto & Manual горим.
- Тайвшруулахын тулд цаана нь байгалийн чимээ сонсогддог
- Ямар ч хязгаарлалтгүйгээр бүх функцэд хандах