Calistree: home & gym workouts

Гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд, тоног төхөөрөмжтэй эсвэл тоног төхөөрөмжгүй дасгал хий, энэ програм нь таны байгаа зүйл, таны түвшинд тохируулна! Энэ нь таны зорилго, тоног төхөөрөмж, туршлага дээр үндэслэн хувийн хөтөлбөрүүдийг бий болгоно.
Эдгээр хөтөлбөрүүд нь таны ахиц дэвшилд тулгуурлан аажмаар тохируулагдах бөгөөд ингэснээр та зорилгодоо үргэлж ойртож чадна. Энэ нь хувийн дасгалжуулагчтай байх, давтагч бүрээ тооцоолж, дасгалын хөтөлбөрт жижиг өөрчлөлт оруулахтай адил юм.
Биеийн жингийн дасгал, хамгийн бага тоног төхөөрөмж, дасгал хөдөлгөөнд гол анхаарлаа хандуулдаг боловч энэ програм нь уламжлалт жингийн дасгал, йог, амьтдын алхалт, хөдөлгөөний дасгалуудыг санал болгодог.

- Видео бичлэг бүхий 1300+ дасгал сур (мөн өсөн нэмэгдэж буй).
- Гэртээ, биеийн тамирын заал эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд дасгал хийх боломжтой болохын тулд өөрийн тоног төхөөрөмж, зорилго, түвшинд тулгуурлан сургалтын хөтөлбөрийг бий болго!
- Нэмэлт жин, эсрэг жин, уян харимхай тууз, хазгай сонголт, RPE, амрах цаг, ... зэргээр дасгалуудаа тохируулаарай.
- Хувийн бичлэг, дасгал сургуулилт болон Туршлагын оноогоор ахиц дэвшлээ хянах.
- Ур чадварын модоор логик хүндрэлийн явцыг дагаж мөрдөөрэй
- Зорилтот булчин, үе мөч, тоног төхөөрөмж, ангилал, хүндрэл зэргээр шинэ дасгал, дасгалуудыг хайж олох.
- Google Fit-тэй синк хийх.
- Калистенийн ур чадвар, гэрийн дасгал болон биеийн жингийн дасгал, йог, гимнастик, тэнцвэр, хөдөлгөөний дасгал зэрэг олон төрлийн зорилтуудаас сонго.

----------
Юу вэ
----------
Калистеник буюу биеийн жингийн дасгал нь биеийн эсэргүүцлийн гол эх үүсвэр болгон ашигладаг биеийн тамирын дасгалын нэг хэлбэр юм. Энэ нь хамгийн бага тоног төхөөрөмж шаарддаг бөгөөд хүч чадал, хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдал, тэнцвэр, зохицуулалтыг сайжруулахад чиглэгддэг. Үүнийг мөн "биеийн жингийн дасгал" эсвэл "гудамжны дасгал" гэж нэрлэдэг.

Калистри таны түвшинд дасан зохицож, хувийн дасгалын зөвлөмжөөр ахиц дэвшлийг тань дагаж мөрддөг тул та анхан шатны тамирчин ч бай, ахисан түвшний тамирчин ч бай таны дасгалын аялалд таны хамгийн сайн хамтрагч байх болно. Өөрийн түвшин, байгаа тоног төхөөрөмж, зорилгодоо тулгуурлан хувийн дасгалын тусламжтайгаар бие махбодоо эзэмшээрэй.

Бидний эрхэм зорилго бол хүмүүсийг эрүүл, урт удаан, аз жаргалтай амьдрахад нь аюулгүй, үр дүнтэй, тааламжтай байдлаар дасгал хийхэд туслах явдал юм.

----------
Хэрэглэгчид юу гэж хэлдэг
----------
"Гараа доошлуулаарай!! Надад тааралдсан хамгийн шилдэг фитнесс програм" - B Boy Maverick

"Калистеникийн ямар ч програмаас хамгийн шилдэг нь. Маш энгийн бөгөөд практик." - Варун Панчал

"Энэ ямар гайхалтай програм вэ! Энэ нь биеийн тамирын дасгал, биеийн жингийн дасгалын сүнсийг үнэхээр шингээдэг. Би өөр нэг том нэртэй програм ашиглан туршилтын хугацаагаа цуцалсан. Энэ нь үнэхээр илүү сайн хэрэг юм. Оролдоод үзээрэй!" - Косимо Маттейни

----------
Үнэ тогтоох
----------
Бид аль болох олон хүнд биеийн жингийн фитнессээр амьдралаа сайжруулахад нь туслахыг хүсч байгаа тул үндсэн үнэгүй хувилбар нь цаг хугацааны хувьд хязгааргүй бөгөөд дасгалын тоо хязгааргүй юм. Цорын ганц хязгаарлалт нь Аялал, Байршил, Захиалгат дасгал гэх мэт таны үүсгэж болох бусад тодорхой объектуудын тоонд л байдаг. Ингэснээр хөнгөн жинтэй хэрэглэгчид програмын бүрэн хүчийг үнэгүй ашиглах боломжтой.
Аппликешн нь зар сурталчилгаагүй!
- Үнэгүй хувилбар: хязгааргүй дасгал, нэг аялал, нэг тоног төхөөрөмжийн байршил.
- Pro хувилбар (хязгаарлалтгүй): Сард $5.99 эсвэл жилд $44.99

Калистригийн үүсгэн байгуулагчийн ярилцлагыг Voyage Raleigh's Hidden Gems-ээс уншина уу: https://voyageraleigh.com/interview/hidden-gems-meet-louis-deveseleer-of-calistree/

Ашиглах нөхцөл: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Нууцлалын бодлого: https://calistree.com/privacy-policy/