Home workouts to stay fit

Таныг гэрээсээ гараагүй нөхцөлд тохирохыг хүсч байсан уу? Бэлдмэлийг хэвийн болгох, хэвлийн булчинг үүсгэх Одоо та Caynax Home Workouts аппликейшн дээр баярлаж магадгүй.

✔ Үнэгүй програм
✔ Гэртээ хийх дасгал
✔ Тоног төхөөрөмж шаардлагатай биш
✔ 18 дасгалын төлөвлөгөө
✔ 30 гаруй хэлийг дэмждэг


Туршилт хийхэд хялбар, үр дүнтэй дасгал хөдөлгөөнийг гэртээ хийж чадна.
Дасгал хийхээс өмнө халаалт ба сунгах талаар санаарай.

Features
- HICT, Tabata, Cardio, Challenger болон бусад дасгалуудаас сонгон авах.
- 30 гаруй дасгалууд: squats, банз, түлхэлтүүд, суух хүрээнүүд.
- Сургалтын хуваарь гаргах
- өөрийн дасгал хийх, хязгаарлагдмал дасгал хийх (PRO-д төлсөн захиалга)

Ажиллах зорилго:
Abs (гэдэс, хэвлий), Арьс, Буцах, Buttocks (Өгөөмөр), Өөх Шатаах (илчлэгийн шаталт), Сорилт, Ходоод, Цээж, Хацар, хөл, мөрөн, Хүч чадал, Сунах, гуя, дулаахан

Сувгийн:
10 өдрийн анхан шатны бэлтгэл, Оройн цагаар ажиллах, Өдөрт бэлтгэл хийх, Бэлтгэлийн дасгал, Оффисын дасгал, 30 өдрийн шуурхай сорилт, 30 өдрийн давтамжтай тэмцээн, 30 өдрийн лууны сорилт, 30 өдрийн ханшийн уралдаан, 30 өдрийн тавцангийн сорилт, 30 өдрийн цохилт бэрхшээл, 30 өдрийн Бэрпиэр Сорилт, 5 минут Өөх Өөх дасгал, Бүтэн биеийн дасгал хөдөлгөөн, HICT - Өндөр нягтралтай сургалт, Tabata Cardio, Tabata, Өглөөний дасгал

Caynax замыг дагах
Биеийн өөхийг Caynax Home Workouts буюу Caynax HIIT-тай хийнэ. Caynax A6W эсвэл Caynax ABS II дасгалын програмуудтай төгс ав.

Зөвшөөрөл:
- READ_PHONE_STATE - ирж буй утасны дуудлагыг илрүүлэх болон дасгалуудыг түр зогсооход ашигладаг.
- RECEIVE_BOOT_COMPLETED - утас эхлэхийн өмнө сануулагч үйлчилгээг эхлүүлэх.
- ACCESS_NETWORK_STATE, INTERNET - зар, шинэ апп хувилбар, Google Analytics, Firebase Analytics шалгаж байна.
- WRITE_EXTERNAL_STORAGE / READ_EXTERNAL_STORAGE - Store TTS файлыг sd карт дээр байрлуулсан.
- WAKE_LOCK - Дэлгэц унтарсан үед л ажиллах болно гэдгийг баталгаажуулах.