MindFit: Meditation & Sleep

Бидэнд энэ програм хэрэгтэй байна. Хэрэв та стрессээ багасгахыг хүсвэл илүү сайн унтаж, тархиа дасгалжуулж, дадал зуршлаа өөрчилж, ухамсартай болоорой. MindFit - Бясалгал & Унтах нь танд зориулагдсан програм юм. Mindfit - Унтах ба Бясалгал номноос олох олон төрлийн дасгал, арга техникийг ашигласнаар та сэтгэл санаагаа тайвшруулж, муу зуршлаасаа татгалзаж, шийдвэр гаргаж, дотоод амар амгалан, сэтгэл ханамжийг олж, өөрийгөө таньж мэдэх боломжтой.

MindFit - Бясалгал & Унтах програмыг тогтмол сонсож, оролцох нь таны амьдралыг үнэхээр өөрчилж, таны хүссэн тэнцвэр, тайван байдлыг авчрах болно.

MindFit - Бясалгал & Унталтыг яг одоо татаж аваад өөртөө дотоод амар амгаланг бэлэглээрэй.

Таван түвшний бясалгалыг багтаасан болно:
1. Унтлагын мессеж - Унтахын тулд нойронд автаж, зөөлөн дуугаар оюун ухаандаа массаж хийх боломжийг олго. Зөөлөн зөвлөмжүүд нь унтахаасаа өмнө эерэг бодлуудыг боловсруулах боломжийг танд олгоно.
2. Dreamscape - Унтах, сэрэх хоёрын хооронд мөрөөдөж буй хагас сонсох төлөв байдаг. Энэхүү тайвшруулах хэлбэр нь таныг тайвширч, оюун ухаанаа эрүүл зуршилд сургахад тань туслах зөвлөмж, мэргэн ухааныг авчирдаг.
3. Өсөлт - Санал, баталгаа, дүрслэл бүхий өндөр төвлөрсөн удирдамжтай бясалгал.
4. Анхаарал - Удирдамжтай бясалгал
5. Бясалгал - Бясалгалын дасгалууд нь зөвхөн зааварчилгаагүй эсвэл бага байдаг

Шинэ бясалгалыг тогтмол нийтлүүлдэг.

Оюун санааны бясалгалын эдгээр гайхалтай аргуудын давуу талыг ашиглаж буй хэрэглэгчдийн байнга өсөн нэмэгдэж буй нийгэмлэгт нэгдээрэй.