Increase Sprinting Speed

Фитнесс таныг илүү сайн болгодог. Илүү сайн хурд авахын тулд та энд ирсэн бололтой.

Таныг хурдан гүйх, спринт хийхэд тань туслах програм!


Ямар ч спринтер секундын нэг хэсэг ч гэсэн уралдахад ялагдахад нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Спринтер олон шалтгааны улмаас уралдаанд хожигдож болох ч ХАМГИЙН нийтлэг шалтгаан нь тэднийг зохих ёсоор хангаагүй явдал юм. Энэхүү дасгалын хөтөлбөр нь дүүргийнхээ бусад гүйлтийн тамирчдаас давуу байдлыг хангах бөгөөд ингэснээр та уралдааны өдөр маш сайн бэлтгэлтэй байх болно.

Энэ аппликейшн нь таныг амьдралынхаа ШИЛДЭГ спринт хэлбэрт оруулахад чиглэгдэж, дараах зүйлсийг оновчтой болгоход тусална:

- Блокуудаас гарах алхмууд (эхлэх ба хурдатгал)
- Бүтэн спринт алхмууд (эвсэх хурд)
- Хөлний эргэлт илүү хурдан (дуусалтын хурд - сүүлчийн цохилт)

Хөтөлбөрийн тодорхой чиглэлүүд

- Алхам урт, хүчийг нэмэгдүүлнэ
- Изометрийн ба хазгай шөрмөсний хүч
- Гараа оновчтой савлахад зориулсан дээд биеийн плиометр
- Хэвлийн булчин ба гол

Одоогийн спринтийн дасгалуудаас гадна энэ хөтөлбөрийг хий!

Та хэр хурдан хүрэхийг хүсч байгаа нь одоо танд хамаарна. Хэрэв та уралдаан, уралдааны уралдаанаас илүү хурдан гүйхийг хүсч байвал энэ нь танд зориулагдсан програм юм.

Долоо хоног тутмын дасгалаасаа гадна Fitivity BEATS-ийг туршаад үзээрэй! Beats бол DJ болон супер урам зоригтой дасгалжуулагчдын холимогийг хослуулсан маш сонирхолтой дасгал юм.

• Таны хувийн дижитал сургагч багшаас авсан аудио заавар
• Долоо хоног бүр өөрт тохирсон дасгалууд.
• Дасгал бүрийн хувьд танд сургалтын арга барилыг урьдчилан харж, сурахын тулд HD зааварчилгааны видеог үзүүлнэ.
• Дасгалыг онлайнаар дамжуулах эсвэл офлайнаар дасгал хийх.

Нууцлалын бодлого ба ашиглалтын нөхцөл: https://www.loyal.app/privacy-policy