Фитнессийн нэгдсэн шинжлэх ухааны захиалгат үйлчилгээ нь булчингийн эрүүл мэндийг хангах, хадгалахад тань туслах зорилготой юм. Үндэсний хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн булчинг идэвхжүүлэх арга техник MATRx Бүтэн биеийн мэргэжилтэн, Мэргэшсэн иогийн эмч C-IAYT, Иогийн мэргэшсэн багш E-RYT 500 Лорен Эйрк, MS нь таны сул талбарыг тодорхойлох, хүч чадлын тэнцвэргүй байдлыг арилгах, багасгахад туслах биомеханик дээр суурилсан цогц арга барилыг санал болгодог. өвдөлт, үрэвслийг арилгах, хөдөлгөөнийг сэргээх.
Таны захиалгад:
> 24/7 үзэх боломжтой олон зуун видео, долоо хоног бүр нэмдэг шинэ видео контент бүхий Фитнессийн нэгдсэн шинжлэх ухааны хэрэгцээт видео санд хязгааргүй нэвтрэх боломжтой.
> Булчингийн агшилтыг сайжруулж, үе мөчний өвдөлтийг багасгах өвөрмөц изометрийн болон эмчилгээний горимууд.
> Ясны сийрэгжилт, ясны сийрэгжилт, үе солих, үе мөчний гэмтэл, архаг өвдөлт, тэнцвэр алдагдах, хөдөлгөөний дутагдал, хүч чадал алдагдах зэрэг өвчинд зориулсан дасгалын тусгай горимууд.
> Хүч чадалд суурилсан йог, Пилатес, Барре, Тогтвортой бөмбөг, HIIT, биеийн жингийн дасгалын форматтай булчинд төвлөрсөн дасгалууд.
> Мягмар, пүрэв гарагуудад өглөөний 9:30 цагаас шууд хичээл орно. Бүх амьд дасгалуудыг бүртгэж, хүссэн үедээ ашиглахын тулд Live Events ангилалд оруулсан болно!
> Долоо хоног бүрийн фитнесс, эрүүл мэндийн дасгалжуулалтын гарын авлагыг Ням гараг бүр таны имэйл хайрцагт дараах байдлаар хүргэж байна.
FIS телевизийн мэдээ, шинэчлэлтүүд
Лорений долоо хоног тутмын Mindset Motivation Blog
Долоо хоногт 7, 5, 3 өдөр хийх дасгалын төлөвлөгөөг дагаарай
Холбогдох Фитнессийн шинжлэх ухааны мэдээлэл, боловсрол
Долоо хоног бүрийн сэдэвчилсэн эмчилгээний горимууд
Хоол тэжээлийн үндсэн мэдээлэл ба эрүүл жор
> Чийрэгжүүлэх зөвлөмж, шинээр гарсан контентын тухай мэдэгдэл, LIVE хичээлүүд нь таныг долоо хоногийн турш урам зоригтой байлгах болно.
> Фитнессийн зөвлөгөө, дасгалын скрипт, дасгалжуулалтын дэмжлэг, нийтлэл, хоол тэжээл, фитнессийн боловсрол бүхий хувийн Facebook групп нь хоорондоо холбогдож, хуваалцаж, бие биенээ дэмжээрэй.
> Булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэх, уян хатан байдлыг сайжруулах, гэмтэл бэртлийг зохицуулах, биеийн өөхийг багасгах зорилгоор Фитнессийн сорилтод хязгааргүй нэвтрэх боломжтой.
> Шинэ гишүүд Лорен Эйрктэй 30 минутын үнэгүй видео зөвлөгөө авахаар төлөвлөж, таны хувийн зорилго, эрүүл мэндийн асуудлын талаар ярилцахаас гадна үйлчилгээгээ хамгийн сайнаар авахад тань туслах болно.
Бүх онцлог, агуулгад хандахын тулд та Fitness Integrated Science TV-г сар эсвэл жил бүр шууд апп дотроос автоматаар шинэчлэх захиалгаар бүртгүүлэх боломжтой.* Үнэ нь бүс нутгаас хамаарч өөр өөр байж болох бөгөөд үүнийг апп дээр худалдан авахаас өмнө баталгаажуулна. Апп дахь захиалга нь мөчлөгийн төгсгөлд автоматаар шинэчлэгдэх болно.
* Бүх төлбөрийг таны Google акаунтаар дамжуулан төлөх бөгөөд эхний төлбөрийг хийсний дараа Дансны тохиргоо хэсэгт удирдаж болно. Одоогийн мөчлөг дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө идэвхгүй болгохгүй бол захиалгын төлбөр автоматаар шинэчлэгдэнэ. Одоогийн мөчлөг дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө таны данснаас шинэчлэгдсэн төлбөрийг авах болно. Таны үнэгүй туршилтын ашиглагдаагүй хэсэг төлбөрийг төлсний дараа хүчингүй болно. Автоматаар шинэчлэхийг идэвхгүй болгосноор цуцлалт үүсдэг.
Үйлчилгээний нөхцөл: https://www.fitnessintegratedscience.tv/tos
Нууцлалын бодлого: https://www.fitnessintegratedscience.tv/privacy
Зарим контентыг өргөн дэлгэцийн форматаар ашиглах боломжгүй бөгөөд өргөн дэлгэцийн зурагт дээр үсгийн хайрцагтай гарч болно
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 5-р сарын 7