MuscleMan App

нь эрчүүдэд зориулсан хувийн дасгал, хоол төлөвлөгч програм бөгөөд танд Cut, булчинлаг, бөөнөөр нь дасгал хийхэд тусалдаг. Эрэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд зориулсан сайн дасгалын хувьд уураг ихтэй жор агуулсан эрүүл хоолны дэглэм хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та хэвлийн булчинг чангалж, тодорхой булчинтай болно. Тийм ч учраас MuscleMan фитнесс дасгалжуулагчийн нэгэн адил таны хоолны дэглэм, зорилгоос хамааран өөрт тохирсон хоолны төлөвлөгөө гаргадаг.

MuscleMan-ийн тусламжтай та гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд дасгал хийж болно. Энэ нь гэрийн фитнессийн сорилтод шаардлагатай бүх зүйлийг агуулсан тул мөрөөдлийнхөө биеийг олж авна. Аялалын эхэнд танаас хэдэн асуулт асууснаар булчинлаг хүн таны биеийн онцлог, фитнессийн дадал зуршилд тохирсон эрчүүдэд зориулсан хувийн дасгалуудыг бий болгож, булчингаа хөгжүүлэх дасгал хийж, мөрөөдлийн биедээ хүрэх боломжтой.

ХУВИЙН БОЛОВСРОЛЫН ДАСГАЛ

Өөрийн шинэ виртуал хувийн дасгалжуулагч, гүйцэтгэлийн ажиглагч MuscleMan-тай танилцаарай. 150 гаруй дасгал хийснээр Muscle Man долоо хоног бүр дасгалын хувийн төлөвлөгөө гаргадаг. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан хэвлийн булчингийн дасгал, биеийн тамирын заал болон гэрийн дасгал, HIIT дасгал, цээжний дасгал, гэдэс, гарны дасгал, хөлний дасгал, үндсэн дасгал, жин өргөх, түлхэлт, сунгалт, жин хасах төлөвлөгөө, хүч чадал, булчин нэмэгдүүлэх дасгалууд , мөн эрэгтэйчүүдэд зориулсан олон дасгал хийснээр та эрүүл мэндээ сайжруулж, хурдан хүчирхэгжих болно. Дасгал төлөвлөгч нь дасгалын үргэлжлэх хугацаа, үүнийг хийснээр хэдэн калори шатааж байгаа, аль булчинг чиглүүлж байгаа, энэ нь биеийн тамирын заал эсвэл гэрийн нөхцөлд ямар ч тоног төхөөрөмжгүй дасгал хийх эсэхийг мэдэх боломжийг олгоно. Muscle Men-д дасгалынхаа хүндрэлийг үргэлж өөрчилж, дуртай хөгжмөө сонсох боломжтой.

АЯЛЛАА ХЯНАХ

MuscleMan-ийн тусламжтайгаар та зорилгодоо хүрэхэд ойрхон байгаа эсэх, таны гүйцэтгэл өмнөх үеийнхтэй харьцуулахад ямар байгааг болон бусад олон зүйлийг мэдэх боломжтой. My Journey on MuscleMen-ийн тусламжтайгаар та тухайн өдөр хэр их дасгал хийсэн, хичнээн калори шатсан, хэдэн алхам алхсан, хэр их ус уусан, ахиц дэвшлийг Progress Pictures-ээс харж болно. Миний аялалын хамгийн сайхан зүйл бол та өмнөх үетэй харьцуулахад долоо хоног, сар, жилээр ахиц дэвшлээ харах боломжтой юм.

Хувийн ХООЛНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан хоолны дэглэмийг өөрт тохируулан боловсруулсан бөгөөд ингэснээр та жингээ хасах, өөх тосыг шатаах, илүү туранхай биетэй болох эсвэл жин нэмэх, булчингаа өсгөх, томрох зэрэгт шаардлагатай бүх тэжээлийг авах боломжтой. Хэвийн, цагаан хоолтон, веган эсвэл бүр кето хоолны дэглэм байж болно. Бүх хоолны төлөвлөгөөнд нийтлэг зүйл байдаг. Эдгээр нь гайхалтай амттай жороор хийгдсэн бөгөөд нэгэн зэрэг эрүүл бөгөөд зорилгодоо хүрэхэд тань туслах шаардлагатай тэжээлийг агуулдаг.

MuscleMan нь Google Fit-г нэгтгэсэн. Тиймээс та гүйцэтгэлээ хялбархан хянах боломжтой. Энэхүү програм нь бүх дасгал, дасгалын калори болон алхам тоолох хэмжүүрээр хангана.

ЗАХИАЛГЫН ҮНЭ, НӨХЦӨЛ

MuscleMan үнэгүй татаж авах боломжтой. Захиалгат дасгалд хандахын тулд долоо хоног бүр ашиглах боломжтой идэвхтэй захиалга шаардлагатай. Долоо хоног бүрийн захиалгын төлбөрийг долоо хоног бүр төлдөг.

Худалдан авалтаа баталгаажуулсны дараа төлбөрийг таны Play Store дансаар дамжуулан таны кредит картнаас нэхэмжилнэ. Захиалгын хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө цуцлаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Шинэчлэхдээ үнэ нэмэгдэхгүй.

Худалдан авсны дараа Play Store-ын Бүртгэлийн тохиргоо хэсэгт захиалгаа удирдах, автоматаар сунгалтыг унтраах боломжтой. Худалдан авсны дараа тухайн хугацааны ашиглагдаагүй хэсгийн төлбөрийг буцаан олгохгүй. Манай бүрэн нөхцөл, болзол, нууцлалын бодлогыг уншина уу:

- Нөхцөл: https://muscleman.app/terms.html
- Нууцлалын бодлого: https://muscleman.app/privacy.html

Өнөөдөр MuscleMan-ийн тусламжтай бие бялдартай, булчинлаг болоорой.
Одоо хичээллэж эхлээрэй!