FitStars: тренировки дома

Гэрийн дасгалын хөтөлбөр - 30 хоногийн дотор жингээ хасах.
Жингээ хасах, төгс бие галбиртай байлгах дасгалууд. Гэрийн фитнессийн анхны хичээл үнэ төлбөргүй байдаг.

Гэртээ өдөр бүр хийх үнэгүй дасгалуудыг хайж байна уу? FitStars-д нэгдэж, анхны дасгалаа үнэгүй хийж үзээрэй! Таныг хүлээж байна:

● Мэргэжлийн сургагч багш нар гэртээ спортоор хичээллэхийн тулд тусгайлан боловсруулсан 90 гаруй зохиогчийн жин хасах хөтөлбөрийг үнэ төлбөргүй хийдэг.
● Гэрийн хэрэглээнд зориулсан 1400 гаруй онлайн фитнесс дасгалууд. Гэрийн дасгалын баялаг сонголт нь жингээ хасах, сунгалт, йог, бясалгал, хавтгай гэдэс, өгзөг, хэвлийн булчин, эмэгтэйчүүдийн жин хасах гэх мэт чиглэлээр хуваагддаг. Гэртээ дасгал хийхийн тулд тусгай сургалт, тоног төхөөрөмж шаардлагагүй. Танд хэрэгтэй зүйл бол гэртээ онлайн фитнесс сургалтын хөтөлбөрийг сонгох, үзэх, давтах явдал юм.
● Хэрэгтэй, боловсролын онлайн курсууд: эмэгтэйчүүдэд хэрхэн жингээ хасах, эрүүл мэнд, гоо сайхан, өөрийгөө хөгжүүлэх.
● Хоол тэжээлийн курс, эрүүл жор.
● Мэргэжилтнүүдийн фитнессийн онлайн нийтлэлүүдээс та эмэгтэйчүүдэд жингээ хасах ямар арга замууд байдаг, гэртээ хэрхэн дасгал хийж эхлэх, урам зоригоо алдахгүй байх, хэрхэн үнэ төлбөргүй турах болон бусад олон зүйлийг сурах болно. Мөн та гоо сайхан, спорт, эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн чиглэлээр мэдлэгийн түвшинг нэмэгдүүлэх болно.

21 хоногийн дотор жингээ хасахад туслах жин хасах програмын функц:

Жин хасах фитнесс апп нь өргөн функцтэй бөгөөд хэрэглэхэд хялбар. Дасгалын програмаас та дараахь зүйлийг олох болно.

● тааламжтай урамшуулал, сурталчилгааны код, сугалаа нуугдсан сонирхолтой түүхүүд;
● жингээ хасах дасгалуудыг хийж эхэлсэн бөгөөд ингэснээр тэд үргэлж нүдэнд харагдах болно;
● хоол тэжээлийн хөтөлбөр;
● фитнесс дасгалжуулагчид болон тэдний гэрийн дасгалын хөтөлбөр;
● онлайн фитнесс, эрүүл мэнд, хоол тэжээл, нөхөн сэргээх, сэдэл болон бусад холбогдох сэдвүүдийн талаархи нийтлэлүүдийг агуулсан блог.

Сонголтод хялбар болгохын тулд бид нэмэлт шүүлтүүр бүхий бүс нутагт жингээ хасах бүх хөтөлбөр бүхий тусдаа табыг үүсгэсэн. Шүүлтүүр нь сургалтын түвшин, тодорхой чиглэл эсвэл фитнесс дасгалжуулагчаар хөтөлбөр сонгоход тусална.

Мэдээжийн хэрэг, фитнесс програмын таб нь таны профайл юм. Энэ нь таны болон таны амжилтын талаарх бүх мэдээллийг хадгалдаг. Шагнал, жингийн дэвтэр, платформ дээр өнгөрүүлсэн өдрийн тоо, зарцуулсан энерги, дууссан дасгалын тоо, тогтмол дасгал хийхэд урам зориг өгөх систем. Мөн ашигтай тохиргоо, техникийн тусламж.

Заавал алхаж, биеийн тамирын заал руу дүүжин орох шаардлагагүй. Үүнийг хийхийн тулд жингээ хасах FitStars програм байдаг - 30 хоногийн дотор жингээ үнэгүй хасаарай.

Та тогтмол дасгал хөдөлгөөнийг амьдралын хэв маяг болгохыг хүсч байна уу?

Гэртээ өглөөний энгийн дасгалуудаас эхэл:

- "Өдөр бүр цэнэглэх";
- "15 минут цэнэглэх"
- "Бүжгийн дасгал"

Та хэрхэн 30 хоногийн дотор үнэ төлбөргүй жингээ хасаж, үргэлж галбиртай байх талаар бодож байна уу?

Өөх шатаах фитнессийг онлайнаар сонгоорой - энэ бол эрэгтэйчүүдэд зориулсан жингээ хасах хөтөлбөр эсвэл эмэгтэйчүүдэд зориулсан гэрийн дасгал бөгөөд 30 хоногийн дотор чийрэгжих болно.

- "Шинэ амьдрал";
- "Бид жингээ амархан хасдаг";
- "30 хоног тасралтгүй";
- "Төгс биеийн нууц" болон бусад.

Та нарийхан хөл, өгзөг, хэвлийг хүсч байна уу?

Жингээ хасаж, төгс биетэй болохын тулд 21 хоногийн тураах төлөвлөгөө эсвэл супер тоник хөтөлбөрөө сонго.

- "Өгзөг зогсолтгүй";
- "Дугуй бөгс, хавтгай гэдэс";
- "Нарийхан хөл, уян хатан өгзөг";
- "15 минутын дотор хавтгай гэдэс" болон бусад олон.

Та нурууны өвдөлт, хөшүүн байдлаас салмаар байна уу?

Дасгалжуулагч таны нуруунд анхаарал тавьж, илүү хүчтэй болгох нь гарцаагүй фитнесс онлайн хөтөлбөрүүдэд давуу эрх олгох.

- "Эрүүл нуруу";
- "Хааны байр суурь";
- "Уян хатан нуруу"

Танай дасгалжуулагч үргэлж тантай хамт байдаг

Таны өндөр, жин ямар ч байсан - манай фитнесс сургалт нь хүн бүрт тохиромжтой. 30 хоногийн дотор үнэгүй жингээ хасна.
Бэлэн фитнессийн төлөвлөгөөг ашигла, дасгалжуулагчийнхаа хэлснийг сонс, турах энгийн дасгалуудыг үнэ төлбөргүй хий, тун удахгүй та анхны үр дүнг харах болно.

Гэртээ онлайн фитнесс үнэгүй хий!
FitStars-тай дасгал хий!