Forks Plant-Based Meal Planner

Долоо хоногийн өдөр бүр төлөвлөсөн эрүүл, амттай ургамлын гаралтай ба веган хоолыг одоо үнэгүй татаж авах боломжтой Forks Meal Planner програмаар аваарай! Forks Meal Planner-тэй бол та бүхэл бүтэн хоол хүнс, ургамлын гаралтай, веган хоолонд ээлтэй жорыг хүлээн авах бөгөөд та 35 ба түүнээс бага минутын дотор хоол хийх боломжтой бөгөөд долоо хоногт хийх хоолны төлөвлөгөөгөө өөртөө болон гэр бүлдээ хялбар болгоно.

Зорилгоо, хэдэн удаа үйлчлэхээ, ямар веган хоол хийх хэрэгтэйг хэлж өгөөд, үлдсэнийг нь бид хийх болно. Энэхүү ургамал дээр суурилсан хоол төлөвлөгч програм нь эхлэгчдэд болон удаан хугацааны туршид ургамлын гаралтай мэргэжлийн хүмүүст тохиромжтой.

Ургамлын гаралтай жор бүрийг манай веган тогооч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн баг боловсруулж, амтанд нь туршиж үзсэн. Бүхэл бүтэн хоолонд суурилсан, веган байхын зэрэгцээ тэдгээр нь өөх тос, натри багатай тул энэхүү долоо хоног тутмын хоол төлөвлөгчийг цэвэр хоолоор дамжуулан та болон таны гэр бүлийн эрүүл мэнд, эрүүл мэндийг сайжруулахад тохиромжтой юм. Эцсийн эцэст ургамлын гаралтай хоолны дэглэм нь зүрх судасны өвчин, зарим хорт хавдар, чихрийн шижин, танин мэдэхүйн бууралтыг бууруулах зэрэг эрүүл мэндэд тустай олон давуу талтай холбоотой юм.

Бүхэл бүтэн хоол хүнс, ургамлын гаралтай хоол хүнс, амьдралын хэв маягаа эхлүүлэхийн тулд Форксын хоолны төлөвлөгчөөс илүү хялбар (эсвэл илүү амттай) арга байхгүй!

🌱 ХЭРХЭН АЖИЛЛАЖ БАЙНА - ЭРҮҮЛ ИДЭВХИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ, ҮЙЛДВЭРТ СУУРИЛСАН ЖОРУУДЫГ 7 хоног бүр илгээдэг
• Өөрийнхөө зорилго, долоо хоногт хэдэн удаа хооллох хэрэгтэйгээ хэлнэ үү
• Веган өглөөний цай, үдийн хоол, оройн хоол, зуушны жоруудаас өөх тос багатай, натри багатай, 100% бүхэл бүтэн хоолонд суурилсан ургамлын гаралтай жорыг сонгоорой.
• Ургамлын гаралтай ба веган хоолны жор, хоолны төлөвлөгөөний талаар долоо хоног бүр мэдэгдэл авах
• Автоматаар үүсгэсэн хүнсний дэлгүүрийн жагсаалтыг авах

🍴 ТАНД ЗОРИУЛСАН ВЕГАНЫ ЗААВАЛ ТӨЛӨВЛӨХ
• Цавуулаг, шар буурцаг, самаргүй хоолны төлөвлөгөөний сонголтууд боломжтой.
• Хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалах тэжээллэг хүүхдэд зориулсан найрлага бэлэн байна
• Манай номын санд байгаа 1000+ жорны аль нэгнийх нь жорыг солилцоорой.

✅ ИХ БҮТЭЭГДЭХҮҮНИЙГ ХЯЛБАР, ХУРДАН ХУРДАН ХУДАЛДАН АВАХ, ХАДГАЛАХ
• Хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг апп дотроос автоматаар гаргаж, түүхээс хурдан гарч, гарахад туслах болно.
• Weekend Prep Planner нь хоол төлөвлөгчийн жорыг ямар орц найрлагад оруулахаас өмнө урьдчилан бэлтгэж болохыг тоймлон гаргажээ.
• Манай бүх жорыг 35 минут эсвэл түүнээс бага хугацаанд чанаж хийх боломжтой
• Долоо хоногийн турш аль хэдийн боловсруулсан веган хоолны төлөвлөгөөгөөр юу идэхээ шийдэх стрессээ тайлдаг.

☝️ Веган хоолны төлөвлөгөөгөө сайжруулаарай
• ҮНЭГҮЙ хоол төлөвлөгчөө сар, уралдаан, жилийн захиалга болгон сайжруул (үнэ тохирч байна)

🤝 ТАНЫ УРГАМАЛД СУУРИЛСАН ХООЛНЫ АМЬДРАЛЫН АМЬДРАЛЫН ХУВИЙГ ДЭМЖИХ ХУВИЙН БҮЛЭГ
• Зөвхөн эрүүл, ургамлын гаралтай нийгэмлэгийн гишүүддээ дэмжлэг, зөвлөгөө, урам зоригийг аваарай.