Quit Smoking Gradually - Alive

Хэрэв та эхлээд тамхиа багасгаж, хэрэглээгээ аажмаар багасгаж, өөрийн хэмнэлээр явж, бага түгшүүртэй тамхинаас гарвал тамхинаас гарах нь илүү хялбар болно.

Alive-д тавтай морил!

Амьд байна гэдэг зөвхөн тамхинаас гарахын тулд цомхотголоо хасаад зогсохгүй. Энэ нь үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд үйл явцын туршид танд дасан зохицдог.

Та өдөр бүр тамхи татдаг уу эсвэл заримдаа тамхи татдаг уу, шөнө эсвэл өдөржин тамхи татдаг эсэх нь хамаагүй. Alive нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, тамхинаас гарахад тусална.

Та өөрийн хурдаар явж болно, амьд нь ахиц дэвшилд дасан зохицож, аль ч үе шатанд илүү их цаг зарцуулах шаардлагатай бол үйл явцыг уртасгах боломжийг танд олгоно.

ЭНЭ ХЭРХЭН АЖИЛЛАГАА ВЭ?

Alive нь тамхины хоорондох хүлээх хугацааг тооцоолж, долоо хоног бүр бага зэрэг уртасгадаг. Ингэснээр таны бие аажмаар хамааралтай бодисуудгүйгээр илүү их цагийг өнгөрөөж эхэлдэг. Ингэснээр бид эдгээр бодисуудын түгшүүрийг бууруулж, ахиц дэвшил гарсаар байна.

Сүүлийн 4 үе шатанд бид таныг тамхинаас бүрмөсөн гарах хүртэл үйл явцын төгсгөл хүртэл дагалдан ажиллах арга зүйгээ өөрчилдөг. Тэдгээрийн дотор та өдөрт эсвэл долоо хоногт хэдэн цагт тамхи татахыг шийдэх болно.

- Процессын явцад та тамхи татах боломжтой, зөвхөн тамхи асаах бүртээ бүртгүүлэх шаардлагатай.

- Заримдаа амьд хүмүүс тамхи татахаасаа өмнө хэдэн минут хүлээхийг шаарддаг.

- Бид таны мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, үе шат болгон хуваах хувийн хөтөлбөрийг бий болгоно.

- Үе шат бүр 7 хоног үргэлжилдэг бөгөөд таны хэрэглээ аажмаар буурдаг.

- Таны бие хоргүйжүүлж, таны хамааралтай химийн бодисуудад бага хэмжээгээр дасдаг.

- Бид асуудалд огцом бус, хүчирхийлэлгүй байдлаар хандаж, мэдэгдэхүйц ахиц дэвшил алдалгүйгээр сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг.

- Амьд нь тамхинаас гарсны дараа тамхинаас ангид байхад тань тусалдаг.

Тамхинаас татгалзаж, таны эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдалд сөргөөр нөлөөлж, амьдралыг богиносгодог бодисын хэрэглээний боолгүйгээр амьдар.

- Үүнд:
· Хүлээх хугацааг аажмаар уртасгах систем.
· Идэвхжүүлж эсвэл идэвхгүй болгож болохыг сануулдаг.
· Текст унших.
. Таны ахиц дэвшлийн талаарх дэлгэрэнгүй статистик.
. Тамхинаас гарсны дараа дэмжээрэй.

Тамхинаас гарах энэхүү програмын тусламжтайгаар тамхи татахаа болих нь илүү хялбар болно. Бид бүгд бага зэрэг тусламж хэрэглэж болох бөгөөд энэ програм нь тамхи татахаа аажмаар зогсооход ихээхэн өөрчлөлт авчрах болно.

Энэ програмыг татаж авснаар та дараах хаягаас авах боломжтой нөхцөл, болзлыг зөвшөөрч байна.
https://dejardefumaralive.com/terminos-y-condiciones/
Та мөн манай нууцлалын бодлогыг хүлээн зөвшөөрч байна:
https://dejardefumaralive.com/politica-de-privacidad/
Дэлгэрэнгүй мэдээллийг:
https://quitsmoking-app.com/
https://dejardefumaralive.com/
Эмчтэйгээ зөвлөлд. Энэ програм нь эрүүл амьдрахад туслах бас нэг хэрэгсэл бөгөөд энэ нь эмнэлгийн эмчилгээ биш юм.

Амьд мэт багажийн тусламжтайгаар тамхинаас гарах нь бүх зүйлийг хөнгөвчлөх бөгөөд үүнийг багасгаснаар та бие махбоддоо бага хэмжээний химийн бодисын хэрэгцээнд дасах цагийг өгдөг.

Мэдээжийн хэрэг, эцсийн алхам, сүүлчийн тамхи, өөртөө амлалт өгөх ёстой. Гэхдээ нэг алхам нь 20 алхам уртын харайлтаас хамаагүй хялбар юм.