Фитнесс болон биеийн тамирын заалны хамгийн сайн хамтрагч MyGains-ийн тусламжтайгаар фитнессийн зорилгодоо хүрч, биеийн тамирын дасгал сургуулилтаа хянаарай. Фитнесс сонирхогчдод зориулан бүтээсэн MyGains нь таны ахиц дэвшлийг хянах, гүйцэтгэлээ нэмэгдүүлэх, биеийн тамирын дасгалуудыг дараагийн түвшинд гаргах хүчирхэг хэрэгслийг санал болгодог.
Биеийн тамирын дасгалын хяналт:
Хүндийн өргөлт, хүч чадлын бэлтгэл гэх мэт биеийн тамирын дасгалуудаа хялбархан бүртгэж, хянаарай. Цаг хугацааны ахиц дэвшлийг хянахын тулд дасгал, багц, давталт, жингээ нарийвчлан тэмдэглэ.
Дасгалын түүх:
MyGains-ийн өвөрмөц дасгалын хуанлигаар дасгалын дэлгэрэнгүй түүхийг хадгалаарай. Биеийн тамирын дасгал сургуулилт бүрийг тэмдэглэж, өмнөх амжилтаа хялбархан хянаж, хянах боломжтой.
Явцын графикууд:
Өөрийн фитнессийн аялалаа зөн совингийн график болон графикаар төсөөл. Хамгийн ихдээ 10 давталт, өргөсөн жин, гүйцэтгэсэн давталт, нийт эзлэхүүнээ хянаж, таны сайжруулалтыг гэрчлэх, өсөлтийн бүсээ тодорхойлох.
Дасгалын цом:
Урам зоригтой байгаарай, фитнессийнхээ амжилтыг виртуал цомоор тэмдэглээрэй. Видео тоглоом шиг хувийн дээд амжилтад хүрч, шагналын түгжээг тайлж фитнесс тоглоомоо дээшлүүлээрэй!
Насан туршийн статистик:
Насан туршийн нарийвчилсан статистик мэдээллээр фитнесс болон фитнессээр хичээллэх аялалынхаа талаарх ойлголтыг аваарай. Нийт дасгал хөдөлгөөн, өргөсөн жин, гүйцэтгэсэн нийт давталт болон бусад зүйлийг хянаж, ахиц дэвшлээ хараарай.
Суурилагдсан амралтын цаг хэмжигч:
Тохиромжтой суурилагдсан амрах таймер ашиглан биеийн тамирын дасгалаа оновчтой болго. Багцуудын хооронд зөв амрах хугацааг баталгаажуулж, анхаарлаа төвлөрүүлж, хязгаараа үр дүнтэй даван туулах боломжийг олгоно.
Өөрийн хувийн фитнесс болон биеийн тамирын дасгалын трекер болох MyGains-ээр фитнесс болон биеийн тамирын дасгалуудаа дээшлүүлээрэй. Яг одоо татаж аваад бүх боломжоо нээ!
[Дэмжигдсэн програмын хамгийн бага хувилбар: 2.0.3]
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 11-р сарын 16