Энэхүү эдгээх програм нь эрүүл мэнд, эдгэрэлт, сайн сайхан байдлын чиглэлээр бусдын тусламжгүйгээр өөрийнхөө амьдралыг бий болгох боломжийг танд олгоно. Энэ нь танд өөрийгөө эрүүл байлгах, асуудлыг шийдвэрлэх боломжийг олгодог.
Аппликейшны тусламжтайгаар та өөрийн хүслийг хааж буй асуудлуудыг олж, дотоод эдгэрэлтийн давтамжийн тусламжтайгаар ухамсартай болон ухамсаргүй түвшний түгжрэлийг тоглоомоор арилгах боломжтой. Дараа нь хүсэл биелж, та нэгэн зэрэг шинэ эрх чөлөөг олж авлаа.
Өөрийнхөө мэдрэмжинд итгэх нь ихэнхдээ хамгийн зөв шийдвэр юм. Бусад хүмүүс бидэнд туршлагаараа урам зориг өгч, зөвлөгөө өгч чадна, гэхдээ бидний амьдралын хариуцлага үргэлж бидэнтэй хамт үлддэг.
// ЯАЖ //
1. Та намайг аль сэдэв эсвэл хүн дээр ашиглахаа шийдээрэй.
2. Одоо найман талбараас аль нэгийг нь сонгон энэ сэдвийн хувьд таны анхаарал хандуулах гол асуудлыг зөн совингоор сонго.
3. Одоо гадна талын захаас гурван дэд асуудлын аль нэгийг нь зөн совингоор сонго. Энэ нь жинхэнэ асуудал юу болохыг танд харуулж байна.
4. Өнгөт цагирагнаас эдгэрэлтийн давтамжийг сонгохдоо зөн совингоо ашигла. Карт нь асуудлыг даван туулахад туслах эдгээгчийг төлөөлдөг. Өөрт хэрэгтэй гэж үзсэн хэмжээгээрээ сонго. Та мөн картууд дээр дарж тус тусын картуудын талаар илүү ихийг мэдэх боломжтой.
5. Энэ эдгээх бодисыг "стек" дээрээ байрлуулахын тулд сум дээр товш. Ийм аргаар эдгээх бодисуудыг нэгтгэснээр та өөрийн бие даасан эдгээх симфони зохиодог.
6. Одоо гол асуудлуудыг дахин харна уу, анхаарал хандуулах шаардлагатай байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тийм бол өмнөх алхмуудыг давт.
7. Хүслээ биелүүлж дууссаны дараа та эдгээр үйлдлүүдийн аль нэгийг эсвэл бүгдийг нь хийж болно: Дасгалжуулалтын тоймыг имэйлээр хүлээн авна уу. Дотор сахиусаа дэлгэцэн дээр байрлуулж, эдгээх бодисыг хадгална. Эдгээх бодисуудтай хөгжимд бясалга.
// ГҮН шумбах //
Эрүүл байх нь энгийн зүйл
Та үүнийг гоо үзэсгэлэн, эв найрамдал, эрх чөлөө, амар амгалан, аз жаргал, өргөн уудам эсвэл бүрэн бүтэн байдал гэж нэрлэж болно.
Эсвэл бүр ч сайн, эдгээрийг бүгдийг нэгэн зэрэг.
Хаалттай байдал, үзэн ядалт, эв нэгдэлгүй байдал, хариуцлага, уй гашуу, шударга бус байдал гарч ирэх бүрт эрүүл мэнд алга болдог.
Хэрэв эдгээр таагүй мэдрэмжүүд танд хангалттай удаан байх юм бол тэд аажмаар бие махбодийн зовлон болж хувирдаг.
Аз жаргал руу буцах замаа олох нь дэлхийн хамгийн сайн эмчилгээ юм.
Гэхдээ аз жаргал гэж юу вэ?
Энэ бол таны өөрийгөө болон амьдралыг хайрлах хайр юм. Энэ бол таны ЮУ БАЙНА гэдгийг харах чадвар, юу байж болох вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлэх хүч юм.
Мөн энэ нь зөвхөн нэг зорилготой байсан: таны дотоод баялгийг бий болгох туршлагаар баяжуулах.
Нэг том алхам бол яг одоо цагт, ЮУ БАЙДАГ-т хүрч, аз жаргалаа гартаа авах, ингэснээр та өөрийнхөө замаар явж эхлэх явдал юм.
Мэдрэх - бүү бод
Бодож байхдаа бид танил замаар явах хандлагатай байдаг. Гэхдээ яг тэр замууд нь таныг эрүүл мэнд, аз жаргал тань сулрах цэг рүү хөтөлсөн.
Харин мэдрэмж бол амьдралыг үргэлж шинээр нээж байдаг. Энэ нь гэнэтийн зүйл болон үл мэдэгдэх зүйлд дуртай бөгөөд эвгүй байдал, аз жаргалгүй байдал, цэнэг, хаалттай байдал, шударга бус байдлын бүдэгхэн өнгө аясыг ч сайн мэдрэх чадвартай, ялангуяа бид өөрсдөдөө шууд ханддаг үед.
Шууд хүлээн зөвшөөрөх
Хэрэв та аливаа зүйлийг мэдрэх чадвартаа чухал сонсогдох нэр өгөхийг хүсч байвал үүнийг зөн совин гэж нэрлээрэй. Та үүнийг "мэдрэхүйн шинжлэх ухаан" гэж нэрлэж болно.
Энэ шинжлэх ухааныг ашиглахын тулд чимээгүй оюун ухаанаас эхлэх хэрэгтэй. Эдгээр бүх зүйлийг мэддэг бодлууд хэсэг зуур чимээгүй байх хэрэгтэй.
Хязгааргүй өргөн уудам
Таны шалтгаан, ухамсар нь маш их зүйлийг хийхийг хүсдэг ч ихэнхдээ амжилтанд хүрдэггүй. Учир нь тэдгээр нь таны ухаангүйтэй харьцуулахад маш өчүүхэн бөгөөд таны ухамсар ямар хязгааргүй том болохыг бодоход гайхах зүйлгүй.
Таны аль хэдийн таньсан ухамсаргүйн хэсгүүдийг таны ухамсарт оюун ухаан гэж нэрлэдэг. Сайн мэдээ гэвэл олж мэдэх, таних өөр олон зүйл бий. Амьдрал эцсээ хүртэл адал явдал хэвээр үлдэнэ.
Шинэчилсэн огноо
2023 оны 7-р сарын 31