MacroTrack: Calorie & Food Log

Манай хэрэглэхэд хялбар Макрос мөрдөх програмын тусламжтайгаар хоолныхоо хоолыг хянаж эрүүл мэндээ хялбар удирдаарай. Хүнсний хэрэглээгээ хялбархан бүртгэж, макро болон илчлэгээ хянаж хувь хүний ​​ойлголт ашиглан фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй. Илүү эрүүл сонголт хийж, өдөр бүр хоолны дэглэмээ баримтал.

Манай калорийн тоолуур аппликейшн нь энгийн бөгөөд ойлгомжтой интерфэйсийг санал болгодог бөгөөд энэ нь хоолны дэглэмийг хянах-ыг хялбар болгодог. Таныг төлбөртэй төлөвлөгөөнд оруулахгүйгээр бид маш олон боломжуудыг хамгийн бага, боломжийн үнээр хангадаг.

🌟МАКРОС TRACKER АПП-ТАЙ ХИЙХ БОЛОМЖТОЙ 15 ЗҮЙЛ🌟

🔥 1. Хүнсний томоохон мэдээллийн сан бүхий калори хянах
🥦 2. Хоолыг хянаж, макро зорилгоо тохируул
🥗 3. Долоо хоногийн тодорхой өдрүүдэд калорийн хувийн зорилтуудыг бий болго
📓 4. Калори, макро, ус, алхам, хоолны зорилгыг нэг дороос хянах
🎯 5. Хоол бүрдээ хувийн калорийн зорилго тавь
🏈 🚶🏿🫙 6. Ус, дасгал, алхам, жин, хэмжилтийг хянах
📊 7. Хоолны илчлэг, шим тэжээлд дүн шинжилгээ хийх
🍱 8. Хоолны жагсаалтаа уураг, нүүрс ус, эслэг зэрэг шим тэжээлээр нь ангил
📊 9. Макро, шим тэжээл, алхам, дасгалын нарийвчилсан статистикийг харах
🍱 10. Хязгааргүй хоол, жорыг үнэгүй бүтээгээрэй
📋 11. Хоолны тэмдэглэлд тэмдэглэл, цагийн тэмдэг нэмнэ үү
🎯 12. Макро болон микроэлементүүдэд тусгайлсан зорилго тавь
🍎 13. Үнэгүй бар код сканнер
👣 14. Samsung Health, Fitbit болон Google Fit-ийн алхмуудыг синк хийнэ үү
🥗 15. Хоол тэжээлийн зорилгодоо хүрэх эрүүл жоруудыг олж аваарай

🌟MACROS TRACKER АПП ТАТАХ 5 ШАЛТГААН🌟

1. Макро болон калорийн хэмжээг нарийн хянах:
Өдөр бүр хэрэглэж буй уураг, өөх тос, нүүрс ус, калорийн хэмжээг хялбархан хянах боломжтой. Өөрийн хоолны дэглэмд тохирсон нарийн тооцоолол хийснээр хоол тэжээлийн зорилгодоо хүрч байгаарай.

2. Хувийн хоол тэжээлийн зорилго:
Жин хасах, булчин нэмэгдүүлэх, арчилгаа гэх мэт эрүүл мэндийн зорилгодоо тулгуурлан захиалгат зорилго тавьж, өдөр тутмын хувийн зөвлөмжийг аваарай.

3. Хүнсний өргөн хүрээний мэдээллийн сан:
Хоол тэжээлийн нарийвчилсан мэдээлэл бүхий хүнсний өргөн мэдээллийн санд хандах. Хоолоо хялбархан бүртгэж, эрүүл мэндийн шинэ сонголтуудыг олж мэдээрэй.

4. Явцын хяналт ба ойлголт:
Хооллох зуршилынхаа талаарх график, ойлголтыг ашиглан ахиц дэвшлээ цаг хугацааны явцад төсөөлж, урам зоригтой, замдаа явахад хялбар болгоно.

5. Фитнесс программтай нэгдмэл байдал:
Алдартай фитнесс програмууд болон төхөөрөмжүүдтэй синк хийж, эрүүл мэндээ цогцоор нь харахын тулд калорийн хяналтыг дасгал, дасгалын өгөгдөлтэй хослуулна.

✅ТА ТАНЫ ДУРТАЙ БУСАД ОНЦЛОГ✅

📋Хүнсний өдрийн тэмдэглэл: Хоол, ус, дасгал хөдөлгөөн, жин, хэмжилтээ нэг тохиромжтой газраас хянах боломжтой.

🍎Tutrient Tracker: Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд уураг, нүүрс ус, өөх тос, витамин, эрдэс бодисын өдөр тутмын хэрэглээгээ хянаж байгаарай.

🍞Нүүрс усны тоолуур: Нүүрс усны хэрэглээгээ хянах замаар энергийн түвшин, цусан дахь сахар, жингээ удирдаарай.

📓Хүнсний бүртгэл хөтлөгч: Хоолны зуршилаа ойлгож, мэдээлэлтэй өөрчлөлт оруулахын тулд хүнсний дэлгэрэнгүй бүртгэл хөтөл.

🎯Өөрчлөн тохируулсан зорилго: Хоолныхоо калори болон шим тэжээлийн хувийн зорилгоо тавь.

🌟Түргэн бүртгэл: Өмнөх бүртгэлийг хялбархан хуулж буулгах эсвэл энгийн илчлэгийг хурдан бүртгээрэй.

📓Хялбаршуулсан хоолны өдрийн тэмдэглэл: Манай хэрэглэгчдэд ээлтэй програмын тусламжтайгаар хоолны дэглэмээ хялбархан хянах боломжтой.

🥗Хоолны дэглэм ба эрүүл мэндийн шошго: Ухаалаг хүнсний үнэлгээ, хоолны дэглэм - эрүүл мэндийн шошготойгоор өөрийн хоолны дэлгэрэнгүй мэдээллийг хараарай.

Аппликешн дээр тусламж хэрэгтэй байна уу? [email protected] хаягаар манай тусламжийн баг руу мессеж илгээгээрэй.