Gym WP - Workout Tracker & Log

Зөвхөн танд зориулан оновчтой болгосон Хувийн дасгалын төлөвлөгөөг үнэгүй ашиглан булчингаа хөгжүүлж, жингээ хасаж, хүч чадлаа нэмэгдүүлээрэй.

Манай хувийн дасгалын төлөвлөгөөний тусламжтайгаар та биеийн тамирын зааланд булчингаа барих, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, булчингаа чангалах эсвэл жингээ хасах шилдэг дасгалуудыг хийх болно.

Өөрийн дуртай дасгалуудаар биеийн тамирын дасгалын төлөвлөгөөгөө бүртгэж, хамгийн сайн Gym Workout Tracker програмын тусламжтайгаар бэлтгэлээ хянах.

✅ Gym WP бол гэрийн болон биеийн тамирын дасгалыг хянах програмын хамгийн шилдэг сонголт юм. Одоо суулгаад 5 сая гаруй хэрэглэгчтэй нэгдээрэй.

Гайхалтай боломжуудтай сургалтаа дараагийн түвшинд аваач!


ФИТНЕСИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Gym WP нь хувийн дасгалын төлөвлөгөө гаргаж, таныг бэлтгэл сургуулилтад тань чиглүүлэх болно.

• Бүх зорилгод: булчингаа барих, хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, булчингаа чангалах, фитнесс, жингээ хасах.
• Анхаарах булчингаа сонгоно уу: цээж, хоёр толгой, гурван толгой, хэвлий, хөл, дөрвөн толгой, мөр, нуруу, өгзөг гэх мэт. Бүх булчингийн бүлгүүдэд зориулсан дасгалууд.
• Штанг, дамббелл, данх, машин гэх мэт тоног төхөөрөмжөө сонго. Та дасгалуудыг тоног төхөөрөмжөөр шүүж болно.

Биеийн тамирын дасгалын төлөвлөгөө гаргагч ба дагагч
Хамгийн энгийн, ойлгомжтой, тохируулах боломжтой Gym Workout Tracker програмыг урьд өмнө нь хөгжүүлээгүй.
• Энэхүү Gym Workout Tracker програмын тусламжтайгаар өөрийн дасгалын хуваарийг хянах боломжтой.
• Заавартай 500 гаруй дасгал.
• Багц, давталтын тоо, жин өргөх, амрах цагаа бүртгэнэ.
• Дасгал, сет, давталт, жин өргөх явцынхаа явцыг харах түүх, график.


ТААНЫ СУРГАЛТАНД ЗОРИУЛСАН ХИЙМЭЛ оюун ухаан (AI)

• Манай хувийн дасгалын төлөвлөгөө нь таны үр дүнг оновчтой болгохын тулд хиймэл оюун ухаан (AI) ашигладаг.
• Дасгал, багц, давталт, жин өргөх, амрах цаг гэх мэт ухаалаг зөвлөмжийг хүлээн авна уу.
• Булчингийн сэргэлтийг хянаж, аль булчинг сургах ёстойгоо олж мэдээрэй. Эдгээр булчингийн бүлгийн дасгалын зөвлөмжийг үзнэ үү.
• Сургалтын хичээлээ хянаж, явцын график болон статистикийн тусламжтайгаар ойлголтыг бий болго.


ӨӨР ТӨРЛИЙН СУРГАЛТЫН ТӨЛБӨРИЙГ МӨНГӨЛӨХ

• Хүндийн өргөлт, хүч чадлын бэлтгэл, калистеник, HIIT, бодибилдинг зэрэг эрчимтэй дасгалууд.
• Гэрийн дасгалын горим эсвэл биеийн тамирын дасгал.
• Калистеник, гэрийн дасгал, кардио дасгал, HIIT зэрэг биеийн жингийн дасгалууд.
• Түлхэх/татах/хөл, бүтэн бие, кардио гэх мэт өөр өөр дасгалын горимууд.


ГАЙХАЛТАЙ ОНЦЛОГ
• Дасгал мөрдөгч
• Фитнесс төлөвлөгөө ба дасгалын горим
• Булчинг сэргээх
• Дасгалын гарын авлага
• Тоног төхөөрөмж болон булчингийн бүлгээр дасгалуудыг шүүнэ


Та биеийн тамирын зааланд ч бай, гэртээ ч бай, гадаа ч бай Gym WP ашиглан гайхалтай үр дүнд хүрэх болно.

✅ Энэ Gym Workout Tracker програмыг одоо суулгаад фитнессийн аялалаа эхлүүлээрэй.