NeverMind - Mental Health CBT

Та сэтгэлийн түгшүүр, стресс, сэтгэлийн хямрал эсвэл ямар нэгэн чухал сорилттой тулгарсан эсэхээс үл хамааран NeverMind таныг сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал, дотоод өсөлтөд чиглүүлэхэд бэлэн байна. Судалгаанаас үзэхэд NeverMind-ийг ашигласнаар сэтгэлийн хямралыг цаг хугацааны явцад 70% хөнгөвчлөх боломжтой.

Гол онцлог:
- Танин мэдэхүйн бүтцийн өөрчлөлтийн сургалт: Сөрөг сэтгэлгээг өөрчлөх, эерэг хандлагыг төлөвшүүлэх НИТАЖ-ын үндсэн ур чадварт суралц.
- Энгийн дасгалууд: Таны өдөр тутмын хэвшилд бүрэн нийцэх, дагаж мөрдөхөд хялбар дасгалууд.
- Суурь хичээлүүд: Сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах мэдлэг, ур чадварыг хөгжүүлэх цогц хичээлүүд.
- Сэтгэл хөдлөлийн бүртгэлийн бичлэг: Сэтгэл хөдлөлийн хэв маягийн талаар ойлголттой болохын тулд таны сэтгэлийн өөрчлөлт, өдөөгчийг хянах.
- Хувь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн үнэлгээ: Мэргэжлийн асуулга ашиглан NeverMind таны сэтгэл хөдлөлийн байдлыг үнэлж, танд тохирсон сэтгэл хөдлөлийн менежментийн төлөвлөгөө боловсруулдаг.

Манай НИТАЖ-д суурилсан дасгал, сургалтаар сэтгэл санааны эрүүл мэндээ сайжруулах аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй. Сэтгэл хөдлөлөө өөртөө итгэлтэй, ойлгомжтойгоор удирд.