Claria: Anxiety & Depression

Клариа нь гипнозыг танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НБТ)-тай хослуулж, таны сэтгэцийн эрүүл мэндийг үр дүнтэй удирдах 12 чухал ур чадвар эзэмшүүлнэ.

Доктор Майкл Япкотой хамтран боловсруулсан энэхүү хөтөлбөр нь амьдралын сорилтуудыг даван туулахад шаардлагатай ур чадвараар хангагдсан тохиолдолд хүмүүс илүү сайн мэдэрч, илүү сайн ажилладаг болохыг харуулсан томоохон эмнэлзүйн судалгаан дээр үндэслэсэн болно.

Энэхүү хөтөлбөрт багтсан 12 ур чадвар нь сэтгэлийн хямралыг даван туулах, эерэг байдлыг нэмэгдүүлэх, амьдралын чанарыг сайжруулахад тусална. Та ур чадвар бүрийг эзэмшсэнээр сэтгэцийн эрүүл мэндийн хэрэгсэлдээ өөр хэрэгсэл нэмж байна.

Сонсож сурах:
Сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг хангах үндсэн хичээлүүдийг нэгтгэсэн өдөр тутмын аудио сессүүдийг сонсоорой. Гипнозоор дамждаг эдгээр 15 минутын хичээлүүд нь амрах, эргэцүүлэн бодох, суралцах цаг юм.

Хийх замаар суралц:
Өөрийн бий болгож буй ур чадвараа тунгаан бодож, тэдгээрийг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлж сур. Дадлага хийснээр та сэтгэл санааны хямралыг багасгах эдгээр шинэ арга барилыг эзэмшиж сурах болно.

Доктор Майкл Япкотой хамтран бүтээсэн:
Клариа эмнэлзүйн гипноз, үр дүнд чиглэсэн сэтгэл заслын эмчилгээг хөгжүүлэх чиглэлээр олон улсад хүлээн зөвшөөрөгдсөн клиник сэтгэл судлаач, доктор Майкл Япкотой хамт бүтээгдсэн. Доктор Япкогийн арга барил нь НИТАЖ-д гипноз нэмэх нь түүний ерөнхий үр нөлөөг дээшлүүлдэг болохыг харуулсан сайн батлагдсан судалгааны үр дүнд хүргэдэг.

Бодит амьдралын ур чадвар:
Практик, шинжлэх ухааны үндэслэлтэй арга техникийг ашиглан энэхүү нээлтийн хөтөлбөр нь гүн гүнзгий гипно эмчилгээний сессүүдийг практик дасгалуудтай хослуулсан. Та шинэ ур чадвараа өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэхэд чиглүүлж, амьдралын сорилтуудыг даван туулах чадвараа өгөх болно.

Та юу авах вэ:
- Сэтгэцийн сайн сайхан байдлыг дэмжих 12 чухал ур чадвар
- CBT болон гипнозыг хослуулсан ухаалаг аудио сессүүд
- Эдгээр шинэ ур чадварыг амьдралдаа хэрэгжүүлэх дасгал хийж практик сур
- Өдөр бүр түр завсарлаж, сурсан зүйлээ эргэцүүлэн бодох мөчүүд
- Өдөр тутмын амьдралдаа стресс, түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг өөрөө удирдахад туслах практик хичээлүүд.

Эмнэлгийн мэдэгдэл:

Энэ хөтөлбөр нь эмчилгээг нөхөх эсвэл дангаар нь ашиглахад зориулагдсан болно. Гэсэн хэдий ч сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг өөрөө оношлох гэх мэт эмнэлгийн шийдвэр гаргахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь үргэлж чухал байдаг.

Үүнтэй төстэй шинж тэмдэг илэрдэг эрүүл мэндийн бусад асуудлууд байдаг бөгөөд манай хөтөлбөр эдгээр асуудлын шинж тэмдгийг нууж болно.

Энэ хөтөлбөр нь өөрийгөө удирдах хэрэгсэл боловч бусад эмнэлгийн болон мэргэжлийн тусламж, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй.