Quabble: Daily Mental Wellness

Ганцхан баяр баясгалантай програмын тусламжтайгаар өдөр бүр сэтгэцийн эрүүл мэндээ хадгалаарай!

Quabble нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн дасгалуудыг баяр баясгалантай, сонирхолтой, өдөр тутмын амьдралын тань нэг хэсэг болгохын тулд энд байгаа бөгөөд ингэснээр та амьдралын өдөр тутмын сорилтуудыг даван туулахад илүү сайн бэлтгэгдэнэ. Quabble-ийн өргөн хүрээний өвөрмөц, хялбар сэтгэцийн эрүүл мэндийн дасгалууд, сэтгэцийн эрүүл мэндийн тоглоомууд (сэтгэцийн эмчилгээний элементүүдийн дагуу бүтээгдсэн) ба хамт олныг дэмжих өвөрмөц онцлогууд нь оюун санааны тогтвортой байдлыг хангадаг. Хамгийн сайн тал нь: Quabble-ийн тусламжтайгаар та нойр, бясалгал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг удирдах, тэмдэглэл хөтлөх, гэрийн тэжээвэр амьтдыг виртуал халамжлах, олон нийтийн дэмжлэг үзүүлэх гэх мэт олон програмын хооронд эргэлзэх шаардлагагүй. Та одоо ГАНЦХАН-ийн баяр баясгалантай сэтгэцийн эрүүл мэндээр өдөр бүр сэтгэцийн эрүүл мэндээ хадгалах боломжтой. програм, ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр!

- Байнгын хэрэглэгчдийн 98% нь бидний оюун ухааны дасгалууд тэдний сэтгэцийн эрүүл мэндийг удирдахад тусалсан гэж мэдэгджээ
- Одоогийн байдлаар Quabble дээр 184 мянга гаруй сэтгэцийн эрүүл мэндийн дасгалууд хийгдсэн

Quabble-д таалагдах зүйл:

1. СЭТГЭЛИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН НЭГДСЭН ХЭРЭГСлүүд:

Манай олон төрлийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн менежментийн хэрэгслүүд (сэтгэлийн дасгалууд), сэтгэцийн эрүүл мэндийн хувийн дасгалууд, зорилгоо хянах функцууд, гэрийн тэжээвэр амьтдын виртуал туршлага нь танд дуртай зүйлээ сонгох эсвэл өөрт тохирсон туршлагаа мэдрэх боломжийг олгоно. Энэ бол таны сэтгэцийн эрүүл мэндийг тогтвортой байлгахын тулд танд хэрэгтэй цорын ганц сэтгэцийн эрүүл мэндийн програм юм.

2. ИНТЕРАктив, ТОХИРУУЛАХ БОЛОМЖТОЙ:

Та "Аюулгүй газар", "Бахархалтай данделион", "Эрдэнэсийн хайрцаг" гэх мэт зүйлсээр өөрийн сэтгэл хөдөлгөм орон зайг бий болгож, өөрийгөө урам зоригтой байлгаж, сэтгэцийн эрүүл мэндийн менежментийн туршлагыг илүү хөгжилтэй болгох боломжтой.

3. ХӨӨРХӨН ХАМТРАН ХАМТРАН БУЙ ХӨТӨЧ:

Таны сэтгэл санааны эрүүл мэндийн өдөр тутмын аялалд тань чиглүүлж, өдөр тутмын амьдралд тань баяр баясгалан нэмэх хөөрхөн найз-хөтөч аваарай. Бодлоготой зохион бүтээсэн энэхүү онцлог нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусална.

4. Нэргүй холболтууд ба дэмжлэг:

Хулсан ойгоор дамжуулан халамжтай Квабл нийгэмлэгтэй нэрээ нууцлан холбогдож, сэтгэлийн зовнил, сэтгэл гутрал, өөртөө эргэлзэх асуудлаа илүү сайн даван туулахад туслах нөхцөлгүй дэмжлэг, зааварчилгааг аваарай.

- Сэтгэцийн эрүүл мэндэд зориулсан бидний хамгийн шилдэг оюун ухааны дасгалуудын зарим нь:

(Бид жагсаалтад нэмж байна)

- Клэр де Луне:

Клауд Дебюссигийн бичсэн Клэйр де Луне таныг шөнийн тайван нойронд аваачъя.

- Хулсан ой:

Энэ бол та олон нийттэй нэрээ нууцлан холбогдож, шүүмжлэлээс айхгүйгээр өөрийгөө илэрхийлэх боломжтой газар юм.

- Талархлын сав:

Талархлын тогтмол дасгал нь ерөнхий сэтгэл санааг сайжруулж, сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн шинж тэмдгийг сайжруулж, сэтгэл хөдлөлийн тэсвэр тэвчээрийг бэхжүүлдэг нь батлагдсан.

- Бардам Dandelion:

Та өдөр бүр бахархдаг зүйлээ эргэцүүлэн бичиж тэмдэглэснээр таны данделиа ургаж, таны хувийн өсөлтийг бэлэгддэг.

- Аюулгүй газар:

Энэ нь "аюулгүй газрыг дүрслэн харуулах"-ын тусламжтайгаар сэтгэцийн хүндрэлтэй нөхцөл байдлыг даван туулах сэтгэлзүйн үр дүнтэй хэрэгсэл юм.

- 1 минут амьсгалах:

Гүнзгий, хэмнэлтэй амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүлснээр таны биеийн байгалийн тайвшруулах хариу үйлдлийг идэвхжүүлдэг.

- Санаа зовох хайрцаг:

Энэ нь стресс, түгшүүрийг удирдахад зориулагдсан танин мэдэхүйд суурилсан хэрэгсэл юм.

- Сэтгэлийн бясалгал:

Оюун санааны бясалгал нь танд 3 минутын дотор завгүй, стресстэй өдрөөсөө амрах боломжийг олгоно.

- Сэтгэлийн өдрийн тэмдэглэл:

Энэ нь таны мэдрэмжийг илүү сайн ойлгоход тусалдаг батлагдсан хэрэгсэл бөгөөд стрессийг даван туулах, сэтгэл хөдлөлөө хянахад хялбар болгодог.

[Quabble клубын захиалгын үнэ ба нөхцөл]

Манай тэтгэлэгээр дамжуулан Quabble Basic програмыг үнэ төлбөргүй үзээрэй. Гэхдээ Quabble-ийн бүрэн туршлагыг нээхийн тулд Quabble клубт нэгдээрэй! Бид Quabble клубт автоматаар шинэчлэх хоёр захиалгын төлөвлөгөөг санал болгож байна:

- Сард $3.99
- Жилд 19.99 доллар (сард 1.7 доллараас бага)

Эдгээр үнэ нь АНУ-ын үйлчлүүлэгчдэд зориулагдсан болно. Бусад улс орны үнэ өөр байж болох бөгөөд бодит төлбөрийг таны үндэсний мөнгөн тэмдэгт рүү хөрвүүлж болно.
Тухайн хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө таны төхөөрөмжийн тохиргооноос унтрахгүй бол захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ.

Нөхцөл: https://quabble.app/terms

Нууцлалын бодлого: https://quabble.app/privacy