विटामिन गाइड हिंदी में - Vitam

Хинди хэлээр аминдэмийн гарын авлага: Хинди хэл дээрх витамины ашиг тус: विटामिन गाइड हिंदी में !!

Хинди хэл дээрх витамины гарын авлага нь бүх төрлийн витамин, эрдэс бодис, тэдгээрийн эх үүсвэр, тэдгээрийн ач холбогдлыг хинди хэл дээр судлах өвөрмөц програм юм.

Энэхүү энгийн бөгөөд хэрэгтэй гарын авлага нь витамины үүрэг, түүний бие махбод дахь ач холбогдлын талаар илүү ихийг мэдэхэд тусална.

Хоол хүнсэндээ байгалийн гаралтай витамины эх үүсвэр хангалтгүй байдаг тул нэг буюу хэд хэдэн витамины дутагдалд ордог хүмүүс маш олон байдаг. одоо витамины гарын авлагыг хинди хэлээр татаж авахын тулд дарна уу.

Бид хоол хүнснээсээ амин дэм авдаг бөгөөд дараа нь шаардлагатай хэмжээгээр бүрэн авахын тулд нэмэлт витамин хэрэглэх хэрэгтэй. Өдөр бүр зохих хэмжээний амин дэм авах нь цусны эсийг бий болгоход тусалдаг бөгөөд хоол хүнс нь энерги болж өөрчлөгддөг.

Энэхүү апп нь амин дэм, эрдэс бодисын зарим эх үүсвэрийг хайж буй хүмүүст хэрэгтэй юм. Аливаа дутагдлыг арилгахад туслах амин дэмийн нэмэлт тэжээл худалдан авах боломжтой нь ойлгомжтой боловч хүмүүсийн дийлэнх нь амин дэмийн санал болгож буй аминдэмийн ихэнх хувийг байгалийн гаралтай витамины эх үүсвэрээс авах боломжтой байх ёстой.

Та ямар амьдралаар амьдрах нь хамаагүй, ажиллахын тулд хүн бүр витамин, эрдэс бодисын хатуу эх үүсвэртэй байх хэрэгтэй.

Витамин, эрдэс бодис нь хүний ​​бие махбодийг хэвийн ажиллуулдаг. Хэдийгээр та өдөр бүр идэж буй хоол хүнснээсээ амин дэм, эрдэс бодис авдаг боловч зарим хоолонд бусадтай харьцуулахад илүү их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулагддаг.

Энэхүү аппликейшн нь витаминуудын ач холбогдол, түүний төрөл бүрийн талаар өгүүлдэг бөгөөд ингэснээр та тэдгээрийн талаар сайн мэдэх болно.
Энэ аппыг одоо аваарай!

Витаминууд нь зайлшгүй шаардлагатай тэжээллэг бодис бөгөөд энэ нь нүүрний хувиргалт дахь хоол хүнснээс болон арьс, мэдрэл, цусны улаан эсийг байнга залуужуулах горимд байлгахад зарцуулдаг энергийг ялгаруулахад тусалдаг.
витаминууд Кин Файде нь хинди хэл дээр бүх төрлийн Витамин, эрдэс бодис, тэдгээрийн эх үүсвэр, ач холбогдлыг нь сурч мэдэх өвөрмөц програм юм.

Олон профайлтай харьцах чадвартай (жишээлбэл, гэр бүлийн өөр гишүүд), оношлогооны өмнөх дүгнэлтийн тайланг гаргах. Эдгээр тайланг шуудангаар илгээх боломжтой.
Оношлогооны корреляцийн хөдөлгүүртэй холбоотой инновацийн бүхий л асуудал нь бидний хүлээгдэж буй оюуны өмч юм.

Витаминыг өөхөнд уусдаг ба усанд уусдаг гэж хоёр ангилдаг.

Өөх тосонд уусдаг, таны биед хадгалагдах боломжтой A, D, E, K тосонд уусдаг бүх аминдэмийн талаар бид дэлгэрэнгүй тайлбарласан болно.
Усанд уусдаг витаминууд - С ба В цогцолбор витаминууд (витамин В6, В12, ниацин, рибофлавин, фолат гэх мэт) - эдгээрийг таны бие махбодь шингээхээс өмнө усанд уусгах хэрэгтэй.

Үүнээс болоод таны бие эдгээр витаминыг хадгалах боломжгүй юм. Тиймээс эдгээр витамины өдөр бүр шинэ хангамж хэрэгтэй болно.

Энэхүү Витамин гарын авлага нь дараахь витамин, эрдэс бодисын талаар бүрэн мэдээллийг өгдөг.