Passion: Bouldering & Climbing

Хүчтэй болж, илүү хүчтэй авирахыг эрэлхийлж буй анхан болон дунд шатны уулчин, уулчинд зориулсан сургалтын програм. Бидэнтэй нэгдэж, авиралт, ууланд авиралтаа сайжруулаарай!

ЭХЛЭГЧДЭД ЗОРИУЛСАН
· Боломжит сургалт: Зах зээл дээрх програмуудад дарагдаж байна уу? Хэрхэн өлгүүр эсвэл оюутны хотхоны самбар ашиглахаа мэдэхгүй байна уу? Энэ програм нь танд зориулагдсан. Бид сургалтыг хүн бүрт хүртээмжтэй болгохыг зорьж байна.
· Шаардлагагүй үг хэллэг байхгүй: Бид техникийн нэр томьёог төөрөгдүүлэхээс аль болох зайлсхийж, анхлан суралцагч болон мэргэжилтнүүдэд зориулсан дасгалуудыг тайлбарладаг.
· Та авиралт, бэлтгэлийн мэргэжилтэн байх шаардлагагүй!

Мэргэжлийн хүмүүсийн дасгалууд
· Мэргэжлийн уулчдын ашигладаг дасгалуудыг өөрийн түвшинд тохируулан ашигла.
· Тусгай дасгалууд: Манай дасгалууд нь уулчид болон буланд унадаг хүмүүст зориулагдсан.
· Антагонист бэлтгэл: Осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлж, бие махбодоо бүх хүч чадлаа ашиглах боломжийг олгоно.
· Бэлтгэл, техник, өөртөө итгэх итгэл, тогтвортой байдал, биеийн тамир, хурууны хүч, тэсрэх чадвар, хөдөлгөөн, сэргэлт гэсэн есөн ангилалд дасгалууд.

БҮТЭЦТЭЙ СУРГАЛТЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ (УДАХГҮЙ)
· Бүтэц зохион байгуулалттай сургалтын талаарх таны танилцуулга: Та өөрийн гэсэн бэлтгэлийн төлөвлөгөөтэй эсвэл авиралтын бэлтгэл хийж эхэлж байгаа эсэхээс үл хамааран тоо томшгүй олон ном унших, эцэс төгсгөлгүй видео үзэхээ больж болно. Манай сургалтын загвар нь анхан шатнаас дунд шатны уулчдад тохиромжтой бөгөөд нийтлэг сул талуудыг 80:20 харьцаагаар онилдог.
· Долоо хоногийн хуваарь: Долоо хоног бүрийн төлөвлөгөөг дагаж, юун дээр ажиллахаа үргэлж мэддэг байх. Сургалтандаа тууштай байгаарай.
· Ахиц дэвшил: Таны гүйцэтгэлийн өсөлтийг харж, урам зоригтой байгаарай. Илүү хүнд дасгал, шинэ ур чадвараар дараагийн түвшинд гараарай.

HANGBOARD ХЯНАЛТ (УДАХГҮЙ)
· Passion Climb програмыг ашиглан хурууны самбарынхаа дасгалуудыг хянах боломжтой. Бид олон hangboard протоколуудыг дэмжих болно, жишээ нь. хамгийн их унжсан, давталт эсвэл 3-6-9.

НЭГТ СЭТГЭЛТЭЙ НИЙТЛЭЛ (УДАХГҮЙ)

МАРШРУМ, ХУЛГАНА МӨРДӨХ (УДАХГҮЙ)

Ирэх хувилбаруудад юу үзэхийг хүсч байгаагаа бидэнд мэдэгдээрэй.