Safe Place

Safe Place бол сэтгэцийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд чиглэсэн хүүхэд, залуучуудад зориулсан програм юм. Аюулгүй газар нь бие махбодь, сэтгэл хөдлөл, бодлыг агшин зуур тайвшруулж, урт хугацаанд тустай байж болох тодорхой дасгалуудыг санал болгодог.

Аюулгүй газар дээрээс та стресстэй нөхцөл байдал, эсвэл өмнө нь ийм зүйл тохиолдсон үед хэрхэн мэдэрч, хариу үйлдэл үзүүлэх тухай мэдлэг, мэдээллийг олж авах болно. Аюулгүй газар нь эмчилгээний нэг хэлбэр биш бөгөөд сэтгэлзүйн эмчилгээг орлож чадахгүй гэдгийг мэдэх нь чухал юм.

Аюулгүй газар бол аймшигт үйл явдал, хүчтэй стресст өртсөн эсвэл урьд өмнө нь туулсан хүмүүст зориулсан аюулгүй газар юм. Ийм зүйл тохиолдоход хүн бүр хожим нь таагүй мэдрэмж төрдөг. Эндээс та тухайн үеийн сэтгэл хөдлөл, бодлуудыг даван туулахад туслах дасгалуудыг олох болно. Тэд мөн тогтмол хэрэглэвэл урт хугацаанд тусалж чадна. Заримдаа дахин илүү сайн байхын тулд илүү их тусламж, дэмжлэг шаардлагатай байдаг бөгөөд дараа нь насанд хүрсэн хүнтэй ярилцах нь чухал юм.

Аппликешн дээр та дараахь зүйлийг авах болно.
• Тухайн үед тайвшруулж, туслах дасгалууд
• Тааламжтай зүйлээ хийхэд тань туслах хувийн сайн мэдрэмжийн жагсаалт
• Дасгалыг хэр удаан хэрэглэж байгаа талаарх санал хүсэлт
• Хүчтэй туршлага, стресс нь бие болон оюун санаанд хэрхэн нөлөөлж болох тухай мэдлэг, мэдээлэл.
• Аюулгүй газрыг ашигладаг бусад хүмүүсийг дэмжиж, нөхөрлөх