Rhythmic Breathing. Meditation
4.8star
3.55 мянга шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Бидний амьсгалах арга нь бидний амьдрах арга замыг тодорхойлдог.
Тайвширсан, эв найртай амьсгалах нь эрүүл мэнд, тайван байдал, амьдралын тогтвортой хэмнэл, стресст тэсвэртэй байдлыг илэрхийлдэг.
Энэ бол оюун ухаантай зэрэгцэн бие амьсгалж буй бясалгал юм.
Амьсгал нь бидний сэтгэлийн байдлаас хамаардаг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн өөрчлөгддөг. Энэ нь биднийг догдолж байх үед эрч хүчтэй, өндөр байх, стресстэй үед ойр ойрхон, гүехэн байх, эсвэл тайван, тайвширсан үед чөлөөтэй, жигд, жигд байх хооронд янз бүр байж болно.
Амьсгалаа удирдсанаар бид өөрсдийн сайн сайхан байдлыг удирдаж, сэтгэл хөдлөлөө тайвшруулж, эрүүл мэндээ сайжруулж чадна.
Гүнзгий, тайван амьсгалах нь бидний уушгинд хийн солилцоог сайжруулж, бүх дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд нөлөөлж, стрессийг бууруулдаг. Бид илүү тайван, илүү тайван болж, улмаар илүү амжилтанд хүрдэг.
Бидний амьдралын чанар сайжирч, илүү их эрч хүч, хүч чадал нэмэгдэж, эрүүл мэнд сайжирдаг.
Энэ аппликейшнд та дараахыг олох болно:
✦ амьсгалыг тайвшруулах энгийн дасгал
✦ Амьсгалын хэмнэлээ өөрөө тохируулах боломжтой
✦ Төвдийн амьсгал ба хөдөлгөөний йог болох Янтра йогийн санал болгосон хэмнэл
✦ таны үйл ажиллагааны статистик
✦ хувийн сургалтын тохиргоо: дуу, хэмнэлийн хурд, дуут заавар
✦ амьсгалын тухай сонирхолтой мэдээлэл
Тайвширсан, эв найртай амьсгалах нь эрүүл мэнд, тайван байдал, амьдралын тогтвортой хэмнэл, стресст тэсвэртэй байдлыг илэрхийлдэг.
Энэ бол оюун ухаантай зэрэгцэн бие амьсгалж буй бясалгал юм.
Амьсгал нь бидний сэтгэлийн байдлаас хамаардаг бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн өөрчлөгддөг. Энэ нь биднийг догдолж байх үед эрч хүчтэй, өндөр байх, стресстэй үед ойр ойрхон, гүехэн байх, эсвэл тайван, тайвширсан үед чөлөөтэй, жигд, жигд байх хооронд янз бүр байж болно.
Амьсгалаа удирдсанаар бид өөрсдийн сайн сайхан байдлыг удирдаж, сэтгэл хөдлөлөө тайвшруулж, эрүүл мэндээ сайжруулж чадна.
Гүнзгий, тайван амьсгалах нь бидний уушгинд хийн солилцоог сайжруулж, бүх дотоод эрхтний үйл ажиллагаанд нөлөөлж, стрессийг бууруулдаг. Бид илүү тайван, илүү тайван болж, улмаар илүү амжилтанд хүрдэг.
Бидний амьдралын чанар сайжирч, илүү их эрч хүч, хүч чадал нэмэгдэж, эрүүл мэнд сайжирдаг.
Энэ аппликейшнд та дараахыг олох болно:
✦ амьсгалыг тайвшруулах энгийн дасгал
✦ Амьсгалын хэмнэлээ өөрөө тохируулах боломжтой
✦ Төвдийн амьсгал ба хөдөлгөөний йог болох Янтра йогийн санал болгосон хэмнэл
✦ таны үйл ажиллагааны статистик
✦ хувийн сургалтын тохиргоо: дуу, хэмнэлийн хурд, дуут заавар
✦ амьсгалын тухай сонирхолтой мэдээлэл
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Эрүүл мэнд, фитнес болон өөр 2
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
Үнэлгээ, сэтгэгдэл
4.8
3.45 мянга шүүмж
Шинэ юм юу байна
- By your requests we have added new rhythms to the Rhythmic Breathing table;
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
- Now the training does not stop when your background music is playing;
- For your convenience we have added some switches in Additional Settings;
- In the stats, the green circles have gotten smart - so the longer the workout was, the darker the circle will be. Tap on the circle shows how long the training sessions lasted that day;
- We migrated to a new server to keep your data safe and flexible.
Аппын тусламж
Хөгжүүлэгчийн тухай
