Lucero: Self Care Made Fun

Бид ойлголоо. Өсвөр насандаа жолоодох нь маш их ачаалалтай, стресстэй байдаг. Тийм ч учраас Лусеро танд өдөр бүр өөрийгөө халамжлах тоглоомуудыг хүлээн авч, өөртөө болон таны хувьд чухал хүмүүст хайраа харуулах хоромыг өгөхөөр ирсэн юм.

Lucero бол өсвөр насныхан, өсвөр насныхан, өсвөр насныхан, мэргэжлийн эмч нарын багтай хамтран WITH болон тусгайлан бүтээсэн тоглоомд суурилсан эрүүл мэндийн програм юм. Бид танд өөрийгөө хэн бэ, ямар мэдрэмж төрж байгааг таньж мэдэх орон зайг олгож, илүү аз жаргалтай амьдрахын тулд өөрийгөө халамжлах эрүүл дадал зуршлыг бий болгож байна. Манай сэтгэцийн эрүүл мэндийн тоглоомууд нь өсвөр насныханд зориулсан эмчилгээний хэрэгслийг хөгжилтэй, сонирхолтой байдлаар хангах зорилготой юм.

ТАНЫ ХУВИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ХАМТРАГЧ

Эрхэм зорилгоо тодорхойлж, дадал зуршлаа сонгон, өөртөө анхаарал халамж тавьж, зорилгодоо хүрэхийн тулд өдөр бүр шагнал хүртээрэй. Таны хувийн өдөр тутмын төлөвлөгөө нь танд хамгийн тохиромжтой зүйлийг олоход туслах манай сэтгэцийн эрүүл мэндийг хянах хэрэгсэл зэрэг хэрэгслээр дүүрэн байдаг!

ЯВЦЛАГАА ХЯНАЛТ

Хувь хүний ​​​​өсөлт бол уралдаан биш харин аялал гэдгийг санаарай. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн тоглоомуудын өдөр тутмын ахиц дэвшлийг хянаж, бидний сэтгэлийн байдал, үйл ажиллагааны нарийвчилсан мэдээлэгчээр жижиг ялалтуудыг тэмдэглэ.

Урам зориг өгөх ертөнцтэй танилцаарай
Лусеро хотод та мөрөөдлийн амьдралаа зохиож, таныг тийш нь хөтлөх эрүүл зуршлыг бий болгох чадвартай. Стресс, өөрийнхөөрөө ярих, давуу тал, үнэт зүйлс, хувин жагсаалт гэх мэт сэдвүүдийг судалж, өөрийгөө халамжлах, түгшүүртэй тоглоомуудаар зорилгынхоо мэдрэмжийг олж мэдээрэй.

XP, ШАГНАЛ АВ

Өөрийгөө арчлах аялалаа ахиул! Энэхүү програм нь таныг алхам тутамд урам зоригтой байлгах урамшууллаар дүүрэн байдаг. Өөрийгөө халамжлах даалгавруудыг гүйцээж, шагналын түгжээг тайлж, аялалаа хянаж, алхам тутамдаа Зүрхний XP цуглуулаарай.

МӨРӨӨДЛИЙН ДЭЛХИЙГЭЭ БҮТЭЭГДЭЭРЭЙ

Өөрийн гэсэн өвөрмөц амьдралыг зохион бүтээ. Өөрийн аватар болон багийнхандаа зориулж шинэ дэвсгэр, хувцас, онцгой галын багц худалдаж авахын тулд жетоноо ашиглаарай. Өөрийгөө халамжлах аялал, замаа өөрчил.

БҮГДИЙНХЭЭ ХОЛБООТОЙ

Найз нөхөд, гэр бүлээ Лусерод урьснаар та бие биенээ өдөр бүр биеэ арчлах дасгал хийхэд түлхэц болно. Манай багийн гишүүдийн ирсэн имэйл хайрцагтай холбоотой байж, бамбар ба эрдэнэсийг хянаж, багийнхаа дэмжлэгийг хүлээн авахдаа мэдэгдээрэй!

ТОДОРХОЙЛОЛТ ХҮРЭЭД БАЙНА

Бидний өөрийгөө арчлах урам зориг үүсгэгч 'Spark' нь таныг цэнэглэж, тэнцвэрээ олоход туслах 600 гаруй заавар, үйл ажиллагаа, мини тоглоомуудыг санал болгодог. Тэмдэглэл хөтлөхөөс эхлээд сорилт бэрхшээл хүртэл таны сэтгэлд нийцэх бидний сэтгэлийн түгшүүр тайлах тоглоом гэх мэт өөрийгөө арчлах хэрэгслүүдийг олж мэдэх болно.

ӨӨРЧЛӨЛТ ХИЙХ

Таны өөрийгөө халамжлах хүчин чармайлт зөвхөн танд ашиг тусаа өгдөггүй; Тэд бас таны санаа тавьдаг шалтгааныг дэмждэг. Та манай сэтгэцийн эрүүл мэндийг хянах төхөөрөмж дээр Spark ашиглах бүртээ буяны ажилд санал өгөхөд ашиглаж болох жетон авдаг. Сар бүрийн эцэст авсан саналын дагуу мөнгөн хандивыг шалтгаан руу илгээдэг.

МЭРГЭЖИЛТЭЙ БҮТЭЭГДСЭН АГУУЛГА

Лусеро бол 50 гаруй залуучууд, бүтээлч хүмүүс, лицензтэй эмч нар, хөгжүүлэгчдийн хамтын туршлагаас үүдэлтэй. Бид өөрийгөө халамжлах, түгшүүртэй тоглоомууддаа хүнд хэцүү сэдэв, өдөр тутмын өөрийгөө арчлах дадлагуудыг хөгжилтэй, сонирхолтой, хялбархан ашиглах боломжтой болгосон.

ИЛҮҮ АЗ ЖАРГАЛТАЙ, ЭРҮҮЛ АМЬДРАЛЫГ ХАМТДАА ТӨВРТӨЕ

Аз жаргалтай, эрүүл амьдрал чамаас болон таны төлөө хамгийн их санаа тавьдаг хүмүүсээс эхэлдэг гэдэгт бид итгэдэг. Тиймээс, багийнхаа гишүүдийг цуглуулж, Лусерогийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн тоглоомуудтай хамт энэхүү өөрчлөлтийн аялалд гарцгаая!