SCY for Runners

Та гүйлтийнхээ хурдыг нэмж, PB-ээ давахыг хүсч байгаа ч хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байна уу?

Хэрэв та гүйгч бол гүйгчдэд зориулсан хүч чадал, нөхцөл байдал, йог (SCY) бол таны хайж буй хариулт юм! Үүнийг гүйгч (Карла Молинаро, Их Британийг Лэндийн захаас Жон О’Гроатс хүртэл гүйлтийн дэлхийн дээд амжилтын эзэн) гүйгчдэд зориулан бүтээсэн бөгөөд энэ нь таныг илүү хүчтэй, хурдан, хамгийн гол нь эдгээр саад бэрхшээлээс хол байлгахад тусална!

SCY бол гүйлтийн тамирчны хувьд хэрхэн хөгжихийг зааж өгөөд зогсохгүй шинэлэг, сонирхолтой байлгаж, тэнцвэрийг олоход урамшуулдаг анхны гишүүнчлэл юм. Би гүймээр байна. Би бялуу идмээр байна!

SCY гишүүнчлэлд элсэх ба;

· Өөртөө гүйгч гэдэгт итгэ,

· Дахин дахин гүйх дуртайгаа олж,

· Таныг дэмжиж буй нийгэмлэгийн нэг хэсэг болоорой.



ГИШҮҮНЧЛИЙН ОНЦЛОГ:

· Долоо хоног бүр гүйгчдэд зориулсан йог хийдэг.

· Долоо хоног бүр ахиц дэвшилтэй, сар бүр хүч чадал, төлөвшүүлэх сесс.

· Манай идэвхтэй нийгэмлэг болон Strava группт хандах. Энэ бол үнэхээр онцгой бөгөөд маш их урам зориг, дэмжлэг авчирдаг!

· Сар бүр асуулт хариултын хэсэг - гүйлт, йог, хүч чадалтай холбоотой бүх асуултаа асуух тусгай зай.

· "Мэргэжилтнүүдээс асуух" боломжтой зочны тусгай хуралдаанууд.

· Гараар сонгосон гайхалтай түншүүдтэй хямдрал.

· Карла Молинарогийн зохион байгуулж буй бүх арга хэмжээнд 10%-ийн хөнгөлөлттэй бүх гүйлтийн амралт, баазууд руу 24 цагийн эрт хамрагдах боломжтой.


АПП-ын онцлог:

· Ямар ч ур чадварын түвшний гүйгчдэд тусгайлан зориулсан мэргэжлийн хүч чадал, нөхцөл байдал, йог, асуулт хариулт, урамшууллын олон зуун ангиуд.

· Өөрийн iPhone эсвэл iPad-аас хичээл үзэх эсвэл AirPlay болон Chromecast-аар дамжуулан ТВ рүүгээ дамжуулаарай.

· 7 хоногийн үнэгүй туршилтын дээд зэргийн гишүүнчлэл. Хэзээ ч цуцлах.


“Мэргэжлийн гүйгч, гүйлтийн дасгалжуулагчийн хувьд би хүч чадлыг тохируулах, йог нь гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх төдийгүй таныг илүү хүчтэй, хурдан, үр дүнтэй гүйгч болгоно гэдгийг би мэднэ. Би гүйгч хүний ​​хувьд гүйхийг хүсдэг зүйл гэдгийг ч мэднэ. Би гэртээ суугаад хөлийнхөө хуруунд хүрэхийг хүсэхгүй байна!" - Карла Молинаро

“SCY бол тоглоомыг бүхэлд нь өөрчилдөг. Би олон жилийн турш биеийн тамирын дасгал, иогийг дасгалдаа оруулахыг хичээсэн боловч маш уйтгартай санагдсан тул бууж өгөхөөсөө өмнө хоёр долоо хоногоос илүү дасгал хийж чадаагүй. Гэхдээ эдгээр видеонууд нь маш их сэтгэл хөдөлгөм, амархан багтахуйц богино, бүх төрлийн тамирчдад зориулагдсан, хэрэв хүсвэл тохируулга хийж болно. Дасгалууд нь маш өвөрмөц бөгөөд динамик юм. Би Карлагийн урам зоригт дуртай бөгөөд бусад иогийн багш нарын хичээл зүтгэлгүйгээр хийдэг зарим позыг авахын тулд тэмцэж байвал зүгээр. Энэ нь намайг илүү сайн гүйж, бэртэл гэмтэлгүй болгохын тулд тусгайлан бүтээгдсэн нь надад маш их таалагддаг” - Карен, SCY гишүүн

"Энэ бол асар их шагналтай жижиг амлалт. Би гүйгчдэд зориулсан энгийн йог эсвэл дасгал сургуулилтыг өөр хаанаас ч олсонгүй. Энэ нь хэтэрхий туйлширдаггүй нь гайхалтай - бараг бүх хүн оролцох боломжтой. Таны хөлийг авч чадна гэсэн хүлээлт байхгүй. толгойны чинь ард…” - Жэйми, SCY гишүүн

"SCY надад шинээр гүйж буй хүний ​​хувьд өөртөө итгэх итгэлийг өгч, би илүү хүчтэй, эрүүл болсон. Карла ямар ч асуултад маш сайн хариулж, олон хэрэгтэй зөвлөгөө өгдөг. SCY-ийн нийгэмлэгийн сэтгэгдэл ч үнэхээр сайхан байдаг." - Софи, SCY гишүүн

Дээд зэрэглэлийн гишүүнчлэл нь сар бүр эсвэл жил бүр автоматаар шинэчлэгдэх захиалга шаарддаг бөгөөд үүнийг апп дотроос худалдаж авах боломжтой. Хэрэв та шинэ гишүүн бол урьдчилгаа төлбөргүйгээр 7 хоногийн үнэгүй туршилтыг авах болно. Худалдан авалтыг баталгаажуулснаар бүх төлбөрийг таны iTunes данснаас нэхэмжилнэ. Одоогийн төлбөрийн мөчлөг дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө унтрахгүй бол захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Одоогийн тооцооны мөчлөг дуусахаас 24 цагийн өмнө таны данснаас шинэчлэгдсэн төлбөрийг тооцох болно. Худалдан авсны дараа таны Бүртгэлийн тохиргоо руу орж таны захиалгыг удирдаж, автоматаар сунгалтыг унтрааж болно.

Нууцлалын бодлого, болзол: https://www.carlamolinaro.com/terms