SuperBetter: Mental Health

Сэтгэцийн эрүүл мэнд, тэсвэр тэвчээр, нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн чадварыг сайжруулах.

SuperBetter бол энгийн бөгөөд хувирамтгай санаа юм – бид бодит амьдралын сорилтуудыг даван туулах, ур чадвараа хөгжүүлэх, стрессийг удирдах, өөрийгөө арчлах дадлага хийхэд тоглоомын явцад харагддаг ижил давуу талыг ашиглаж чадна.

SuperBetter нь тоглоомын сэтгэл зүйг амьдралынхаа туршид ашигладаг. SuperBetter тоглоно гэдэг нь өөрийгөө сорьж, баатарлаг ялалтад хүрэх, нууцлаг дүр төрхөө олж авах, даалгавраа гүйцээх, муу хүмүүстэй тулалдах, хүчирхэгжүүлэгчдийг идэвхжүүлэх, холбоотнуудтайгаа танилцах зэрэг тоглоомын сэтгэлгээг бодит амьдралд авчрах гэсэн үг юм. Тоглоомтой амьдрах 7 дүрэм бол өдөр тутмын амьдралдаа илүү хүчтэй, аз жаргалтай, зоригтой, уян хатан байх үндэс юм.

Судлаач, тоглоом зохион бүтээгч Жэйн МакГонигалын зохион бүтээсэн SuperBetter нь шинжлэх ухаанаар дэмжигддэг. Пенсильванийн их сургуулийн санамсаргүй хяналттай туршилтаар 30 хоногийн турш SuperBetter тоглох нь сэтгэцийн эрүүл мэнд, тэсвэр хатуужилд мэдэгдэхүйц сайжирсантай холбоотой байв.

SuperBetter аппликейшн нь гайхалтай ялалтын төлөө явах, тоглоомын давуу талаа хянах, оюун санаа, нийгэм, сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын бүхэл бүтэн хүний ​​уян хатан байдлыг бий болгоход хялбар болгодог. Өдөрт 10 минутын дотор батлагдсан үр дүн.

SuperBetter нь өсвөр насныхан, өсвөр насныхан, залуу насанд хүрэгчид болон тоглоомоор амьдрах хүчийг ашиглан баатарлаг чадвараа нээхийг хүсдэг хүн бүрт зориулагдсан юм. 1 сая гаруй хүн SuperBetter тоглосон.

САЙХАН БҮТЭЭГДЭХҮҮН

> Баатар данс: SuperBetter-г өөрөө тогло.
> Хост бүртгэл: Багуудад зориулсан сорилтуудыг зохион байгуулах вэбд суурилсан портал.
> Тоглогчийн бүртгэл: Хөтлөгч урьсан үед багийн сорилтод нэгдээрэй.

БААТАРЫН БҮРТГЭЛ: ӨӨРӨӨ ТОГЛОО

14 хоногийн үнэгүй туршилт

40 гаруй бие даасан сорилтыг багтаасан номын сангийн тусламжтайгаар сэтгэцийн эрүүл мэнд, нийгэм-сэтгэл санааны сайн сайхан байдал, бие бялдрын тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлээрэй.

Хувийн баатарлаг ялалтын төлөө явахын тулд өөрийн сорилтуудыг бий болго.

Хөтлөгчдийн багийн сорилтод нэгдээрэй.

SuperBetter вэб сайтаас үзүүлэх видеог үзээрэй.

ХОСТ БҮРТГЭЛ: БҮГДҮҮДЭД ЗОРИУЛСАН ХОТЫН БЭРХШЭЭЛҮҮД

Сэтгэцийн эрүүл мэнд, тэсвэр хатуужил, нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн суралцах чадвар, амжилтанд хүрэх ур чадварыг бүлгүүдэд практик, сонирхолтой байдлаар сурталчлах.

Сурган хүмүүжүүлэгчдэд зориулагдсан Хост бүртгэлийг дараах хүн бүр ашиглах боломжтой.

> Дунд болон ахлах сургуулийн багш нар нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн сургалтыг дэмждэг.
> Жижиг бүлгүүд, багууд, клубууд нь залуучуудын сэтгэцийн эрүүл мэнд, тэсвэр тэвчээрийг дэмждэг.
> Их дээд сургуулиуд оюутны амжилт, оюутны сайн сайхан байдлыг хангадаг.
> Жижиг бизнесүүд үүнийг хямд өртөгтэй ажилчдын сайн сайхны хөтөлбөр болгодог.

Вэб дээр суурилсан хост портал нь баг үүсгэх, хост сорилтуудыг хийхэд хялбар болгодог. Багийн сорилтууд SuperBetter аргачлалыг амьдралд авчирдаг. Тус бүр нь гайхалтай ялалт, 5 өдрийн үйл ажиллагаатай. Зохион байгуулагчид 90 гаруй сорилттой номын сангаас оюун санаа, сэтгэл хөдлөл, нийгэм, бие бялдрын тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх, эсвэл багуудыг сонгосон баатарлаг ялалтын төлөө уралдуулах захиалгат сорилтуудыг бий болгохын тулд сонгодог. Багийн гишүүд SuperBetter гар утас эсвэл вэб програм дээр өдөрт ойролцоогоор 10 минут тоглодог. Тэд үнэгүй Тоглогчийн данс эсвэл хямд үнэтэй Баатар данс ашигладаг. SuperBetter вэб сайтаас нэмэлт мэдээлэл аваарай.

ТОГЛОГЧИЙН БҮРТГЭЛ: ЗӨВХӨН БАГИЙН ТОГЛОЛТ

Тоглогчийн бүртгэл нь Хост дансны хамтрагч юм. Энэ нь зөвхөн багуудтай тоглох үнэгүй бүртгэл юм.

Тоглогчид хост данстай хэн нэгний урилгаар багийн сорилтод нэгдэж, SuperBetter-ээс долоо хоног бүр зохион байгуулдаг сорилтод оролцох боломжтой.

УХААЛАГ УТАСАНД ЗОРИУЛСАН

SuperBetter гар утасны програм нь ухаалаг гар утсанд зориулагдсан. Хэрэв танд Chromebook, iPad эсвэл таблет төхөөрөмж байгаа бол вэб програм дээр тоглох боломжтой.

ЗАХИАЛАХ НӨХЦӨЛ

Баатар дансны үнэ жилд 24.99 доллар байна.

Төлбөрийг таны кредит картнаас авах болно. Одоогийн захиалгын хугацаа дуусахаас өмнө цуцлагдаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Худалдан авсны дараа Бүртгэлийн тохиргооноос захиалгаа удирдана уу. Таныг захиалга худалдаж авах үед үнэгүй туршилтын хугацааны ашиглагдаагүй хэсэг хүчингүй болно.