Club Fitness +

Энэ програмын тухай

Клуб фитнесс+ аппликейшнд тавтай морилно уу – эрүүл мэнд, фитнессийн төгс байдлыг эрэлхийлэх хамгийн сайн хамтрагч. Та дараагийн дасгалдаа хүчээ авч байгаа эсвэл шим тэжээлээр баялаг хоолоор дуусгаж байгаа эсэхээс үл хамааран Club Fitness+ бол фитнесс аялалдаа хянах, хэмжих, ялалт байгуулахад хэрэгтэй цорын ганц програм юм.

Явцыг гүнзгий хянах: Зөвхөн дасгал хийх биш, ухаалаг ажилла. Өдөр тутмын алхмууд, нойрны мөчлөг, жингийн өөрчлөлт зэргийг анхаарч үзээрэй. Биеийн бүтэц, хэмжилтийн талаарх ойлголтыг ашиглан эрүүл мэндийн аялалдаа илүү гүнзгий нэвтэрч, өмнөх болон дараах зургуудаас таны өөрчлөлтийг хараарай.

Wearable Integration: Дуртай төхөөрөмжтэйгээ синхрончлолтой байгаарай. Club Fitness+ нь Apple Watch (Эрүүл мэндийн програмтай синхрончлогдсон), Fitbit гэх мэт тэргүүлэх зүүдэг төхөөрөмжүүдтэй төгс хослуулж, фитнессийн бүх мэдээллийг нэг гоёмсог хяналтын самбарт нэгтгэдэг.

Зөн совинтой хоолны төлөвлөлт: Баркод сканнердах замаар тэжээллэг жор олж, хоолоо хурдан бүртгээрэй. Бидний макро өгөгдөл нь таны хоол тэжээлийг хэвийн байлгах бөгөөд дуртай функц нь танд хүссэн үедээ хамгийн сайн хоолны сонголтоо эргэн харах боломжийг олгоно.

Захиалгат дасгалын бүтээгч: Өөрийн хамгийн тохиромжтой дасгалыг хурууны үзүүрт байгаа дасгалын иж бүрэн номын сангийн тусламжтайгаар бүтээгээрэй. Таны төгс багц хэдхэн товшилтын зайд байна.

Хувийн дасгалжуулагчийн захиалга: Манай нэгдсэн DataTrak хуанлигаар дамжуулан мэргэжлийн сургагч багш нартай холбогдоорой. Хичээлийнхээ хуваарийг хялбархан төлөвлөж, фитнессийн аялалаа хувийн зам дээр үргэлжлүүлээрэй.

Бодит цагийн хичээлийн хуваарь: Өөрийн амт, цагийн хуваарьт тохирсон ангиудыг үзэж, захиалаарай. Огноо, газар, дасгалжуулагч, цагийн шүүлтүүрийн тусламжтайгаар та үргэлж нэг алхам урагшлах болно.

Эрүүл мэндийн чиг баримжаа олгох хуваарь: Та шинэ гишүүн ч бай, туршлагатай хүн ч бай, эрүүл мэндийн чиг баримжаагаа төлөвлөх замаар эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавь - энэ бол таны эрүүл мэндийн аялалын төлөөх бидний амлалт юм.

Чийрэгжүүлэх сорилтууд: Олон нийтийн тэмцээнд оролцож, хил хязгаараа давж гараарай. Энэ нь хөгжилтэй, догшин бөгөөд ахиц дэвшилд түлхэц өгдөг.

Дижитал бар кодоор нэвтрэх: Дижитал баркодоороо ямар ч өдөр, хэзээ ч саадгүй клубт ороорой. Энэ бол таны халаасанд байгаа фитнессийн эрх чөлөө юм.

Хүсэлтийн дагуу дасгал хийх: Тайвшруулах йогийн урсгалаас авахуулаад өндөр эрчимтэй интервалын сургалт (HIIT) хүртэл дасгалын видеоны баялаг сан таныг хүлээж байна.

Тохиромжгүй програмын дэмжлэг: Асуудал тулгараад байна уу эсвэл заавар хэрэгтэй байна уу? Манай тусгай программыг дэмжих баг хэдхэн товшилтын зайд байгаа бөгөөд танд туслахад бэлэн байна.

Бидэнтэй нэгдэж, Club Fitness+ ашиглан фитнессийн туршлагаа дээшлүүлээрэй. Яг одоо татаж аваад, илүү эрүүл чийрэгчин рүү аяллаа эхлээрэй!