Intermittent Fasting - Fastie

Fastie-ийн тусламжтайгаар хамгийн сайн эрүүл мэндэд хүрээрэй

Fastie нь таны эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхийн тулд мацаг барих, ухаалаг хоолны дэглэмийн хүчийг ашиглах боломжийг танд олгоно. Та завсарлагатай мацаг барих эсвэл хоол төлөвлөх ур чадвараа сайжруулж байгаа эсэхээс үл хамааран Fastie нь эрүүл амьдралын хэв маягт хүрэх аянд тань туслах зөн совингийн онцлогуудыг санал болгодог.

**Мацаг барих, хоол хүнсийг бүрэн хянах:** Fastie нь мацаг барих хуваарийг хянах, өдөр тутмын хоолоо бүртгэх, тэжээллэг хооллолт төлөвлөхөд зориулсан бат бөх хэрэгслээр хангаснаар зөвхөн илчлэг тоолохоос цаашгүй. Энэ нь жингээ хянах, бодисын солилцооны эрүүл мэндийг сайжруулах, тогтвортой хооллох зуршлыг бий болгох үр дүнтэй арга хайж буй хүмүүст зориулагдсан юм.

**Хувийн хоолны дэглэм ба хоолны төлөвлөлт:** Fastie-ийн олон талт хоол төлөвлөгч болон хоол хянагчийг ашиглан хоолны дэглэмээ тохируулаарай. Кетооос эхлээд Газар дундын тэнгис хүртэлх янз бүрийн хоолны дэглэмийг судалж, хоол тэжээлийн зорилгодоо нийцсэн хоолны саналуудыг олж аваарай. Та жингээ хасах эсвэл булчингаа нэмэгдүүлэхийг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран Fastie таны хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягт дасан зохицдог.

**Эрүүл мэндийг оновчтой болгох зөн совингийн онцлогууд:** Баркод сканнердах, уураг, нүүрс ус, өөх тосны макро хянах, хоол хүнсний хувийн үнэлгээ зэргийг ашиглан хоол бүртгэх тав тухыг олж мэдээрэй. Fastie нь фитнесс хянагчтай нэгдэж, эрүүл мэндийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгч, фитнессийн аялалдаа төвөггүй явахад тань тусална.

**Яагаад Fastie-г сонгосон бэ?**

- Мацаг барих ажлыг хялбархан хянах: Мацаг барих хуваарийг хялбархан тохируулж, хянах.
- Хоол, хүнсний бүртгэл: Хоолны бүртгэл, илчлэгийн хэмжээг хянах, хоол тэжээлийн үнэ цэнийг хянах.
- Хоолны уян хатан байдал: Өөрийнхөө амтанд тохирсон хоолны дэглэм, хоолны сонголтоос сонголтоо хийгээрэй.
- Эрүүл мэндийн талаархи ойлголт: Хоолны зуршил, эрүүл мэндийн ахиц дэвшлийн талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг олж аваарай.
- Хэрэглэгчдэд ээлтэй интерфэйс: Аппликешныг хялбархан удирдаж, хэрэглэгчийн туршлагыг мэдэр.

Нөхцөл: https://static.fastie.app/terms-and-conditions-eng.html
Нууцлалын бодлого: https://static.fastie.app/privacy-policy-eng.html