Сэтгэлийн байдал бүрт зориулсан цорын ганц хөтөчтэй бясалгалын програм болох Anxiety Freedom-ийг ашиглан амарч, тайвшрахад бэлтгэ. Зорилготой бясалгал хийж сурахдаа өөрийнхөө сайн сайхан байдалд санаа тавь.
Тусгайлан бүтээсэн "Сэтгэлийн цэс"-ээс ямар мэдрэмж төрүүлэхээ сонгоод зааврыг сонсоорой.
Өөртөө илүү итгэлтэй, амжилтанд хүрэхийн тулд тайван, аз жаргалтай сэтгэлгээг хөгжүүл.
Энэхүү програмыг Лондонгийн Харли Стритэд амьдардаг алдартай гипно эмчилгээний эмч Фиона Ламб бүтээсэн.
Та энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн таны сэтгэлгээг өөрчлөх үйл явцыг удирдан чиглүүлэх болно. Фиона өөрийн амьдралдаа гүн гүнзгий өөрчлөлт хийхийн тулд бясалгалыг биечлэн ашигласан бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн төлөөх хүсэл тэмүүллээр бусдад тусалсаар байна. Удирдамжтай бясалгал нь таны тархины үйл ажиллагааг тета төлөвт буулгаснаар ажилладаг. Энэ тайван байдалд таны бодол санаа, мэдрэмжинд өөрчлөлт оруулах нь илүү хялбар болно. Та өөрийн бодол, мэдрэмжээ өөрчилснөөр амьдралаа өөрчилж чадна.
ТАТЛЕР - "Фионагийн арга бол бодлоготой, эелдэг, эелдэг"
Манай бүрэн нөхцөл, болзол, нууцлалын бодлогыг дараах хаягаар авна уу: https://www.fionalamb.com/termsandconditions
Шинэчилсэн огноо
2024 оны 11-р сарын 15