Dots: Gratitude Journal Daily

Талархлын өдрийн тэмдэглэлээр өөрийгөө илүү аз жаргалтай болохыг олж мэдээрэй

Талархлын хүчээр амьдралаа өөрчлөхөд бэлэн үү? Манай Талархлын сэтгүүлийн аппликейшн нь таны илүү эерэг, анхааралтай хандахад туслах энгийн бөгөөд туслах болно.


Гол онцлогууд:

1. Өдөр тутмын тэмдэглэл хөтлөх: Том ч бай, жижиг ч бай талархаж буй мөчүүдээ гэрэл зургийн хальснаа буулга.
2. Сэтгэлийн төлөвийг хянах (TBD): Таны сэтгэл хөдлөлийн хэв маяг, талархал түүнд хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлго.
3. Урам зориг өгөх сануулга: Танд хамгийн хэрэгтэй үедээ эргэцүүлэн бодохын тулд зөөлөн түлхэж аваарай.
4. Тохируулж болох сануулагч: Амьдралдаа тохирсон тогтмол тэмдэглэл хөтлөх зуршлыг бий болго.
5. Эерэг нотолгоо(TBD): Сэтгэлгээгээ дээшлүүлж, өөрийгөө хайрлах сэтгэлийг бий болго.
6. Secure & Private: Таны бодол санаа, мэдрэмж бидэнтэй хамт аюулгүй.



Яагаад талархлын сэтгүүл вэ?

- Сайжруулсан сайн сайхан байдал: Аз жаргал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхийн тулд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй.

- Стресс, түгшүүрийг бууруулна: Сайн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлснээр амар амгаланг ол.

- Сайжруулсан нойр: Унтахынхаа өмнөх эерэг мөчүүдийг эргэцүүлэн тунгаан бодоорой.

- Өөрийгөө нээх ба өсөлт хөгжил: Таны хувьд юу чухал болохыг олж мэдээрэй.





Талархалын аянаа өнөөдрөөс эхлүүл

Талархсан зүрх сэтгэл, ухамсартай хэтийн төлөвийг хүлээн ав. Талархлын сэтгүүлийн аппликейшнийг татаж аваад илүү аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун амьдралыг хөгжүүлээрэй!


Бид таны санал хүсэлтийг үнэлдэг бөгөөд Dots-ийг сайжруулахын тулд тантай хамтран ажиллахдаа баяртай байх болно. Бидэнтэй хүссэн үедээ [email protected] хаягаар холбоо барина уу, бид аль болох хурдан хариу өгөх болно.