GLO by Gabbi

GLO by Gabbi: Guided Life Optimization-д тавтай морил

Тогтвортой фитнесс, хоол тэжээл нь хувь хүний ​​дэмжлэг, чадавхитай нийцдэг GLO by Gabbi-тэй өнөөдөр эрүүл мэндийн аялалаа эхлүүлээрэй. Таны зорилго, амьдралын хэв маягт хамгийн сайн нийцэх хөтөлбөрийг сонгон, жинхэнэ боломжоо нээж, цогц эрүүл мэндэд хүрэх аялалаа тэмдэглэх зорилготой идэвхтэй нийгэмлэгт нэгдээрэй.

Бүрэн ганцаарчилсан виртуал дасгалжуулалтын хөтөлбөр:

Габби Туфтийн бүрэн хэмжээний BPM курс Габби Туфтийн бүрэн хэмжээний BPM курсээр хувьсах аялалд гараарай, ганцаарчилсан виртуал дасгалжуулалтыг санал болгож байна. Тогтвортой фитнесс, хоол тэжээлийн дадал зуршлыг тань хөгжүүлэх зорилгоор долоо хоног бүрийн хичээлд хамрагдаарай. Фитнесс, хоол тэжээлийн дасгалжуулагчийн гурвалсан сертификаттай Габбигийн туршлагаас ашиг тусыг нь хүртэж, тогтвортой өөрчлөлтөд чиглэсэн шинжлэх ухаанд суурилсан арга барилаар дамжуулан таныг удирдан чиглүүлээрэй.

Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй тусгай хоол тэжээлийн төлөвлөгөө:
Шинжлэх ухааны зарчимд үндэслэсэн, таны хэрэгцээнд тохирсон нарийн боловсруулсан хоол тэжээлийн төлөвлөгөөгөөр хоолны дэглэмдээ хувьсгал хий. Хоол, хөнгөн зууш, амтат амттан зэрэг олон төрлийн хоолны сонголтуудыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Хоол бэлтгэх эсвэл гэр бүлийн хоолны сонголт бүхий бүрэн жорыг судлаарай. Хоолны төлөвлөгөө бүрийг илүү тав тухтай байлгах үүднээс үүсгэсэн худалдааны жагсаалттай хамт ирдэг тул илчлэг болон макро хянах стресст баяртай гэж хэлээрэй.

Тусгай фитнесс төлөвлөгөө:
Таныг байгаа газар таньтай уулзаж, зорилгодоо хөтлөх хувийн фитнессийн төлөвлөгөөг ашиглан боломжоо нээгээрэй. Та гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд дасгал хийх дуртай эсэхээс үл хамааран таны хувийн төлөвлөгөө таны хүсэл сонирхолд нийцдэг.

Цогц хэрэгсэл, дэмжлэг:
Хоолны сканнер гэх мэт чухал хэрэгслээр замд үлдэж, хоолоо удирдахын тулд бүртгүүлээрэй. Өөрийнхөө ахиц дэвшлийг хянаж, хариуцлагатай байхын тулд өдөр тутмын хувийн тохируулагчийг ашигла. Дасгалжуулагчтайгаа 1:1 харьцаатай чатлах, бүлгийн харилцан яриа, урам зориг өгөх мессеж, сэтгэл хөдөлгөм сорилт, уралдаан тэмцээнээр дамжуулан дэмжигч олон нийттэй холбогдоорой.

Долоо хоног бүрийн бүртгэл болон ухаалаг төхөөрөмжийн синк:
Дасгалжуулагчтайгаа долоо хоног бүр үзлэг хийж, байнгын дэмжлэг, зохицуулалтыг баталгаажуулж, ахиц дэвшилтэйгээ холбоотой байгаарай. Ухаалаг эрүүл мэндийн төхөөрөмжтэй нэгдмэл байдлаар үйл ажиллагаагаа хялбархан хянаж, зорилгодоо хүрэхийн тулд эрүүл мэндийн аялалаа сайжруулаарай.

GLO Lite хөтөлбөр: Таны завгүй амьдралд зориулсан эрүүл мэндийг сайжруулах

Габбигийн турах ба фитнессийн байгалийн жам ёсны арга барил Габбигийн эрүүл мэндийн философийн мөн чанарыг турах, фитнесст зориулан тохируулсан багцаар мэдрээрэй. Эрүүл мэнд, аз жаргалыг алдагдуулахгүйгээр хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд тогтвортой арга барил, байгалийн аргуудыг хэрэгжүүлээрэй.

Сар бүрийн зорилго тодорхойлох ба зан үйлийн хэв маягийн сургалт Габбигийн ухаалаг зан үйлийн хэв маягийн сургалтаар баяжуулсан сар бүрийн зорилго тодорхойлох хичээлүүдээр амжилтанд хүрэх үе шатыг тохируулаарай. Саад бэрхшээлийг даван туулж, эрүүл мэнд рүү явах замдаа амжилттай явахад тань туслах зуршил, сэтгэлгээний өөрчлөлтийг бий болго.

Жорын дэвтэр ба дагаж мөрдөхөд хялбар жор. Таны макро болон хоолны дэглэмд нийцүүлэн нарийн боловсруулсан 200 амны устай жор бүхий эрдэнэсийн санг хурууны үзүүрээр олж мэдээрэй, энэ нь калори, макро хянах шаардлагагүй болно! Дагахад хялбар зааварчилгаа, хоол бэлтгэх эсвэл гэр бүлийн цугларалтанд зориулсан жор бүрийг өргөжүүлэх уян хатан байдлын тусламжтайгаар хоол бэлтгэх ажлыг хялбаршуулна уу. Долоо хоног бүрийн хоолны сонголтоо сонгоод, апп-д таны худалдааны жагсаалтыг бөглөхийг зөвшөөрнө үү! Дэлгүүр хөнгөвчлөхийн тулд та хүнсний бүх хэрэгцээгээ нэмж болно.

Тохиромжтой хэрэгсэл, нөөцүүд Хүнсний сканнер, бүртгэл гэх мэт чухал хэрэгслүүдийн хамт фитнесс, хоол бэлтгэх, амьдралын үйл явдлыг зохицуулах олон талт даалгавар төлөвлөгчийг ашиглан эрүүл мэндийн аялалаа хялбархан удирдаарай. Өөрийн хэрэгцээнд нийцүүлэн үүсгэсэн худалдааны жагсаалтад нэвтэрч, худалдан авалтын туршлагыг саадгүй болгоно.

Тохиромжтой дасгалууд болон долоо хоног бүрийн үзлэгүүд Гэрийн болон биеийн тамирын зааланд хоёуланд нь зориулагдсан Габби багийн дасгалын санг ашиглан фитнессийн зорилгодоо хүрээрэй. Долоо хоног бүрийн үзлэгээр дамжуулан байнгын дэмжлэг, зааварчилгааг хүлээн авч, ахиц дэвшлийг хянах, замдаа шаардлагатай зохицуулалтыг хийх боломжийг олгоно.