Mindfulness Coach

Дуртгал үүн дээр шүүлтийг өнгөрөн ямар ч ажиглаж, одоогийн агшинд юу болж байгааг анхаарч гэсэн үг юм. Дуртгал, стрессийг бууруулах, сэтгэл санааны тэнцвэрт байдлыг сайжруулах, өөрийгөө мэдлэгийг нэмэгдүүлэх, айдас түгшүүр, сэтгэл гутралд нь туслах болон архаг өвдөлт нь илүү үр дүнтэй даван туулах үр дүнтэй болох нь нотлогдсон байна.

Дуртгал дасгалжуулагч 2.0 ахмад дайчид, үйлчилгээ гишүүдэд туслахын тулд боловсруулсан, зарим дуртгал хэрхэн дадлага сурах. апп таныг ойлгож, энгийн дуртгал практикийг нэвтрүүлэх туслах зорилготой аажмаар, өөрийгөө удирдаж сургалтын хөтөлбөр байдаг. Дуртгал дасгалжуулагч мөн 12 аудио чиглүүлдэг дуртгал дасгал ( "хэрхэн таны анхаарлыг барихын тулд", "дуртгал гэж юу вэ?" Гэх мэт), дуртгал тухай мэдээллийн сан болон үнэгүй татаж авах, зорилго тодорхойлоход зориулсан нэмэлт дасгал нь өсөн нэмэгдэж буй каталогийг санал болгож байна болон хянах нь дуртгал төгс эзэмших үнэлгээ та бусад дэмжлэг, хямралын нөөцөд цаг хугацааны туршид таны ахиц дэвшил, өөрчлөх сануулах, хүртээмжийг хянах нь туслах. Дуртгал дасгалжуулагч авч, эсвэл таны хувийн мэдээллийг ямар ч хуваалцах биш, үнэгүй, худалдан нэмж-шаарддаггүй.

Дуртгал дасгалжуулагч PTSD нь VA үндэсний төв бий болгосон байна.