Tide - Sleep & Meditation

Унтах, бясалгал хийх, амрах, анхаарлаа төвлөрүүлэх зэрэг үйлдлийг аппликешнд нэгтгэсэн Tide нь бие махбодийн болон оюун санааны арчилгааны зорилготой програм юм. Аялал, байгаль, бясалгалаас урам зориг авч, бид байгалийн дуу авианы зураглал, анхаарал төвлөрүүлэх дасгалуудыг багтаасан асар их аудиог хүргэж байна. Стрессээ тайлж, анхаарлаа төвлөрүүлж, сэтгэл санаагаа тайвшруулж, шөнийн цагаар илүү сайн унтахад тань туслахын тулд Tide нь хурдацтай амьдралаас холдож, тайван, тайван мөчүүдийг оруулах боломжийг олгодог.

#Хувьд тохиромжтой#
- Нойрны асуудалтай хүн бүр.
- Анхаарал төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байдаг хойшлуулдаг хүмүүс.
- Дуу чимээ ихтэй орчинд байнга саад болдог уран бүтээлчид.
- Удаан хугацааны турш түгшүүртэй, ядарсан байдалтай байсан стресстэй хүмүүс.
- Бие болон сэтгэлээрээ амар амгалангийн төлөө тэмүүлдэг бясалгагчид.

#сонголтууд#
1. Тайвшруулах Бясалгал: Тархинд түр зогсоох товчлуур тавь
- Анхаарал хандуулах дасгалыг өдөр тутмын амьдралдаа нэгтгэх. Хэзээ ч хаана ч байсан тархины дасгал хий.
- Бясалгалын орон зай. Агуулгаас интерфэйс хүртэл танд тайван, амар амгаланг авчир.
- Үндсэн бясалгал багтсан боловч зөвхөн Амьсгал, Биеийн шинжилгээгээр хязгаарлагдахгүй.
- Ганц бие бясалгал багтсан боловч Хурдан унтах, Сургалтын даралтаар хязгаарлагдахгүй.

2. Байгалийн дуу чимээ: Байгальтай тайван, анхааралтай бай
- Байгалийн сайн сонгосон дуу чимээ. Төрөл бүрийн байгалийн үзэгдэлд таныг авчирна.
- Хөгжим нэгтгэх горим. Өөрийн дуртай хөгжмөө байгалийн дуу чимээтэй холь.
- Дууны үзэгдэл орсон боловч бороо, далай, аянга дуугаар хязгаарлагдахгүй.

3. Өдөр тутмын урам зориг өгөх ишлэлүүд: Минималист, тайван байдал нь оюун ухаан, бие махбодийг эргүүлдэг
- Сайн сонгосон өдөр тутмын ишлэлүүд. Амьдралыг ухамсартайгаар амьдардаг бүх хүмүүст мэндчилгээ дэвшүүлье.
- Өдөр тутмын ишлэлийн хуанли. Өмнөх ишлэл болон зургуудыг шалгахад дэмжлэг үзүүлнэ үү.
- Цаг хугацаа урсаж буй мэндчилгээ таныг Tide-д хүлээж байна.

#Онцлогууд#
1. Унтах, зүүрмэглэх: Байгалийн дуу чимээнд унт.
- Унтах, унтах горим. Өдрийн цагаар унтаж, шөнө нь чанга унт.
- Хөнгөн сэрүүлэг. Амархан, байгалийн жамаар сэрээрэй.
- Унтах шинжилгээ. Унтахынхаа талаар бүгдийг мэдэж аваарай.

2. Фокус цаг хэмжигч: Урам зоригийн урсгал
- Өндөр үр ашигтай ажлын горим.
- Иммерсив горим. Дижитал хийрхлээсээ сал.
- Цаг хэмжигчийг тохируулах. Янз бүрийн үзэгдэлд зориулж таймер тохируулна уу.
- Зөвшөөрөгдсөн жагсаалтад програм нэмэхийг дэмжинэ.

3. Амьсгалаа тайвшруулах заавар: Тайван, тогтвортой амьсгалж сур
- Тэнцвэртэй амьсгал. Сэтгэл санаагаа сайжруулж, стрессээ тайл.
- 4-7-8 амьсгал. Оюун ухаан, бие махбодоо тайвшруулаарай. Хурдан унт.

#Илүү#
1. Далайн түрлэгийн өдрийн тэмдэглэл: Тайван, тайван мөч бүрийг санаарай
- Харагдах мэдээллийн тайлан. Tide-д сайхан мөчүүдээ бичээрэй.
- Нарийн зохион бүтээсэн хуваалцах карт нь амар амгалангийн туршлага бүрийг санаж байдаг.

2. Минималист дизайн: Бага зүйлийг эрэлхийлэх нь илүү
- Минималист интерфейс дизайн.
- Сэтгэл хөдлөлийн харааны эффектүүд.
- Төрөл бүрийн үсгийн хэлбэрт тохируулсан бичгийн найруулга.

3. Android-д зориулсан тусгай
- Түгжигдсэн дэлгэц дээрх Tide-г удирдахад дэмжлэг үзүүлэх.

—————

#ЗАХИАЛАХ#
Tide нь орон нутгийн захиалгын төлөвлөгөөг санал болгодог тул дэлгэрэнгүй мэдээллийг апп-аас шалгана уу.

Холбогдох нөхцөл
- Үйлчилгээний нөхцөл: https://tide.fm/pages/general/terms-conditions/en
- Нууцлалын бодлого: https://tide.fm/pages/general/privacy-policy/en

————

Таны дуу хоолой биднийг үргэлж сайжруулсаар ирсэн!

Санал хүсэлт: [email protected]
Бидэнтэй нэгдээрэй: [email protected]

Биднийг ол
Facebook @tideapp
Instagram @tide_app