Focusability: Stop Daydreaming

Намайг Эмарсин Юсеф гэдэг бөгөөд надад зохисгүй зүүд зүүдэлдэг. Сурах, унших, ажиллах үедээ зүүдлэхээ больж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд туслах зорилгоор Focusability програмыг боловсруулсан. Өдөр бүр мөрөөдөж, дэмий үрсэн цагийг хэмнэж, надад их тус болсон. Хэрэв энэ програм надад тусалвал бусдад ч бас тус болно гэж бодсон; Тиймээс би үүнийг сайжруулж, илүү олон боломжуудыг нэмж, үүнийг шалгахын тулд тоглоомын дэлгүүрт байршуулсан!

Төвлөрөх чадвар хэрхэн ажилладаг вэ:

Энэ аппликейшнийг ашиглах нь ойлгомжтой биш тул энэ програм хэрхэн ажилладаг, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэрхэн тусалж болохыг ойлгохын тулд YouTube дээрх богино хэмжээний видеог үзнэ үү: https://youtu.be/-FnVrn-G-HY

Та ном унших гэж байна гэж бодъё. Хэрэв та чангаар уншаад хэсэг хугацааны дараа мөрөөдөж эхлэх юм бол ихэнх тохиолдолд чангаар уншихаа больж, чимээгүйхэн мөрөөдөж эхэлдэг. Анхаарал төвлөрүүлэх чадвар нь таныг анхааралаа алдсаныг илрүүлэхийн тулд энэ загварыг ашигладаг бөгөөд энэ нь таныг ажилдаа буцаж очихыг анхааруулдаг. Тиймээс та сэрүүлгээ асааж, тохирох дууны хүчийг тохируулж, даалгавраа чанга дуугаар хийхэд л хангалттай. Та сурч байгаа, уншиж байгаа эсвэл ажиллаж байгаа эсэх нь хамаагүй; зүгээр л энэ нь оюун санааны төвлөрөл, төвлөрлийг шаарддаг ажил юм.
Таны төвлөрөл, бүтээмжийг хянахад туслах бусад функцуудыг багтаасан болно.

Анхаарал төвлөрүүлэх чадвар нь ADHD болон ADD-тэй олон хүмүүсийн бүтээмжийг нэмэгдүүлсэн тул үүнийг ADHD нийгэмлэгтэй хуваалцахаа мартуузай.

Апп доторх холбоо барих дэлгэцээр дамжуулан надад санал, бодлоо илгээхээ мартуузай.