My Life Check®

Сайн зуршил нь илүү сайн эрүүл мэндийг бий болгодог

Миний амьдралын шалгалт нь Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгээс гаргасан эрүүл мэндийн үнэлгээ, сайжруулах хэрэгсэл бөгөөд та зүрхний эрүүл мэндэд шилжих эрүүл зуршлыг бий болгож, хорт хавдар, чихрийн шижин, сэтгэлийн хямралыг бууруулах, танин мэдэхүйн үйл ажиллагааг сайжруулахыг зөвлөж байна.

ХЭРХЭН АЖИЛЛАДАГ:

1. Үнэлгээ хийх
Хэд хэдэн асуултанд хариулаад Зүрхний эрүүл мэндийн оноогоо сайжруулж, анхаарлаа төвлөрүүлэх чиглэлийг аваарай.

2. Зөвлөмж авах
Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгийн зүрхний эрүүл зуршлыг бий болгох зөвлөмжийг үзэх.

3. Өөрийн ахиц дэвшлийг хянах
Осол, амжилтыг тэмдэглэж, Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгийн санал болгосон эрүүл мэндийн үйл ажиллагааг гүйцээ.