Sleep School: Insomnia Help

Sleep School нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй бөгөөд танд дараахь зүйлийг хийхэд тусална.

- Илүү хурдан унт
- Илүү удаан унт
- Илүү сэргэг сэрэх


ИТГЭЛ НОРТГҮЙ БАЙДАЛЫН МЭРГЭЖИЛТНҮҮД
Унтлагын сургуулийг дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа олон зуун мянган үйлчлүүлэгчдэд байгалийн жамаар сайн унтаж амрахад нь туслахын тулд 25 гаруй жилийг зарцуулсан, дэлхийн тэргүүлэгч нойрны эмч нарын баг (PhD) байгуулж, удирдан чиглүүлдэг.


БИД ХЭНД ТУСЛАХ ВЭ
Та нойрны түр зуурын хямрал эсвэл архаг нойргүйдэлтэй тэмцэж байгаа эсэхээс үл хамааран Sleep School-ийн хувь хүнд зориулсан сургалтууд нь таны нойрыг тайвшруулах замын зураглал юм. Манай судалгаа нь таны нойрны асуудал болох сэтгэлийн зовиур, стресс, сэтгэлийн хямрал зэргийг тодорхойлж, таны хэрэгцээнд нийцүүлэн нойрыг сайжруулах төлөвлөгөө боловсруулдаг.


УНТЛАГЫН СУРГУУЛЬ ХЭРХЭН АЖИЛД БАЙДАГ
1. Унтах сургуулийн судалгаанд хамрагдаж, нойрны асуудал, зорилгоо хуваалцаарай
2. Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй унтах төлөвлөгөөг дагаж мөрдөх
3. Доктор Гай Медоуз (PhD) танд өдөр бүр санал болгож буй нойрны төлөвлөгөөгөөр удирдан чиглүүлдэг


УНТЛАГЫН СУРГУУЛЬД ЮУ БАЙНА
- Шөнийн цагаар унтдаг өдөр тутмын унталтыг дэмждэг аудио болон зөвлөмжүүд
- 7 өдрийн аудио цуврал - Долоо хоногийн турш унтахад туслах аудио бичлэгүүд нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, стрессийг багасгахад тусалдаг.
- "Нойргүйдлийг даван туулах" сургалтыг багтаасан 30 хоногийн гүнзгийрүүлсэн сургалттай аудио, видео сургалтууд
- Шууд вебинар, хувийн видео эмнэлэг (нэмэлт төлбөр)

Бүх контентыг англи хэл дээр хүргэж байна.


ӨНДӨР ҮР ДҮНТЭЙ ҮР ДҮН
Манай "Нойргүйдлийг даван туулах" сургалтанд хамрагдсаны дараа нойрондоо сэтгэл ханамжтай байгаа үйлчлүүлэгчдийн 81%-д нэгдээрэй.


СУРГУУЛИЙН УНТЛАГА ЯМАР ӨӨР БЭ
Нойргүйдэлд зориулсан бидний анхдагч хүлээн зөвшөөрч, амлалт өгөх эмчилгээ нь уламжлалт CBT-I-ээс илүү үр дүнтэй боловч зөөлөн хандлагыг өгдөг.
Ямар ч үр дүнгүй халимны чимээ, унтахын өмнөх түүх байхгүй - зүгээр л батлагдсан, урт хугацааны шийдлүүд.


ЭРСДЭЛГҮЙ ҮЗЭЭРЭЙ
Өнөөдөр Sleep School-г татаж аваад 7 хоногийн үнэгүй туршилтыг ашиглаарай. Жилд ердөө £99.99 / $99.99 / €99.99 төлөөд аялалаа үргэлжлүүлээрэй.
Эдгээр нь Их Британийн үнэ юм. Бусад улс оронд үнэ нь оршин суугаа улсаас хамаарч өөр өөр байдаг.


НӨХЦӨЛ
Манай Нөхцөл ба Нууцлалын бодлогыг эндээс уншина уу: https://sleepschool.org/terms-of-service / https://sleepschool.org/privacy-policy

Чухал: Эмнэлгийн шийдвэр гаргахаасаа өмнө энэ програмыг ашиглахаас гадна үргэлж эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Асуулт? Бидэнтэй [email protected] хаягаар холбогдоно уу