OffScreen - Less Screen Time

OffScreen нь утасны хэрэглээг хянах, анхаарал төвлөрүүлэхэд тусалдаг.

OffScreen ашиглан та дараахь зүйлийг хийж болно.

- Дэлгэцийн цагийг хянах

• Дэлгэцийн цагийг тохируулах, өдөр бүр ойлголт авах.

• Дэлгэцийн цагийн үйл ажиллагааг үзнэ үү: Пикапууд, Бүх зүйлийг шалгах, Алхах амьдрал, Хөдөлгөөнгүй амьдрал, Сүүлчийн пикап, Эхний пикап, Хамгийн сайн завсарлага ба унтах цаг

• Эрүүл мэндийн програмаас унтах мэдээллийг уншина уу


- Фокус горим

• Помодоро, тоолол, цаг хугацааны хуримтлал гэсэн гурван горимыг дэмждэг

• Түгжигдсэн дэлгэц ба дэлгэцийн фокусыг дэмжих

• Хэрэв та концентрацийн явцад толь бичиг хайх эсвэл бусад програм ашиглахын тулд утсаа ашиглах шаардлагатай бол концентрацийн програмын цагаан жагсаалтыг тохируулж болно.

• Фокус хуралдаануудаа шошгоор нь ангилна

• Фокус горимд байх үедээ судлах, хайхад туслах утас хэрэгтэй үед нь түр зогсоо


- Өөрийн өгөгдлийг дүрслэх, хуваалцах.

• Өгөгдлийг долоо хоног / сар / жилийн байдлаар харах.

• Сайн боловсруулсан хувьцааны карт танд бэлэн боллоо.



- Тоон хоргүйжүүлэх сорилтуудыг даван туулах

• Дэлгэцийн цагийн сорилт

• Сорилтыг авах

• Унтах бэрхшээл