5 Minute Ab Workouts

Апп доторх худалдан авалт
4.5
3.32 мянга шүүмж
100 мянга+
Таталтууд
Контентын үнэлгээ
Бүх насныханд
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг
Дэлгэцээс дарсан зураг

Энэ аппын тухай

5 Минутад булчинтай дасгал - хавтгай ходоод, хүчтэй цөм, зургаан багц ABS нь хурдан өдөр тутмын дасгал

онцлог:

Хурдан дасгал: ердөө л 5 минут ABS болон гол нь хурдан хуралдаан.

санаачлагатай бай: Дасгал бүр дасгал бүр нь таны өмнөх явц хамаарч янз бүр зорилго нь зорилтот байна.
 
зам дээр бай: Бvх дасгал хуралдаан 5-аас дээш ямар ч минут хурдан дэг хангах үлдсэн, дасгал хугацааг хугацаатай байна - тэр ч байтугай хамгийн их ачаалалтай хүмүүс булчинтай аяыг нь 5 минут олж чаддаг байх ёстой!

Төвлөрсөн: Бvх дасгал таны цөм бэхжүүлэх хэвлийн булчин зорилтот

Энгийн: Бvх дасгал эхлэн тус хурал тулгасан гаргах тухай дэлгэрэнгүй зааврууд болон тодорхой 3D анимацыг онцлог.

хавтгай ходоод, өнгөний гол нь эдгээр хурдан, хялбар дасгал хэв журмуудын дагуу хэлбэр нь гэдэсний булчингаа авах
Одоо суулгах!
Шинэчилсэн огноо
2022 оны 7-р сарын 12

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Ямар ч өгөгдөл цуглуулаагүй
Хөгжүүлэгчид цуглуулгыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах

Үнэлгээ, сэтгэгдэл

4.5
3.16 мянга шүүмж

Шинэ юм юу байна

5 Minute Ab Workouts - Fast core workouts for a flat stomach and six pack abs
v3.2.1
Minor bug fixes