Өөх шатааж, жингээ хасах зорилготой эдгээр эрчимтэй 5 минутын өөх алдагдал бэлтгэл нь шинэ бие нь таны арга замыг эхлэх цохилт
тэр ч байтугай хамгийн их ачаалалтай хүмүүс эдлэх өдөр бүр 5 минут олж чаддаг байх ёстой - Бүх хуралдаан дасгал нь 5 минутаас илүү ямар ч илүү авч хангах үлдсэн, дасгал хугацааг зөөхөд байна!
Бүх дасгал, та аяыг нь туслах илчлэг шатааж, жингийн алдагдал нь туслах зорилготой юм. дасгал бүр эхлэн хамгийн тохиромжтой гаргах тухай дэлгэрэнгүй зааврууд болон тодорхой анимацыг байна.
урам зориг, таны дэвшлийн дагуу өөр өөр дасгал зорилт нь таны зорилго дээр анхаарлаа хандуулж бай.
Эрэгтэй, эмэгтэй гай гол цэгүүдийг зорилтот тус тусад нь өөх алдагдал дасгал.
Та 5-аас дээш минут хийж чадах мэдрэх? нөөцлөх болон илчлэг шатааж мэдэрч 2-р дасгал хуралдаан буцаж байна!
өөр өөр өөх алдагдал дасгал нь өргөн хүрээтэй та жин, ая алдах, өөх шатаах боломжтой болно. Хэрэв та зүгээр л 5 минут өдөрт нь хүрч чадах вэ үзнэ үү
Шинэчилсэн огноо
2022 оны 7-р сарын 13