STNDRD: Bodybuilding Workouts

STNDRD-ээр хүч чадлаа нээгээрэй — Таны хамгийн шилдэг бодибилдинг ба фитнессийн нийгэмлэг

Өөрийн боломжоо бүрэн нээхэд тань туслах зорилготой шилдэг програм болох STNDRD-ийн тусламжтайгаар фитнессийн аялалаа дээшлүүлээрэй. Та булчингаа өсгөх, биеэ чангалах эсвэл ерөнхий фитнессийг сайжруулахыг зорьж байгаа эсэхээс үл хамааран STNDRD нь агуу амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай арга хэрэгсэл, удирдамж, урам зоригийг өгдөг.

Салбарын шилдэгүүдээр удирдуулсан
Олимпийн 5 удаагийн аварга Крис Бамстэдийн (CBUM) мэргэжилтний удирдлаган дор бэлтгэл сургуулилт хий. Түүний бодибилдингэд чиглэсэн тусгай дасгалын хөтөлбөр нь фитнессийн цогц арга барилыг санал болгодог бөгөөд дасгалын нарийвчилсан мэдээлэл, жинг хянах, хоол тэжээлийн онцлог шинж чанарууд нь таныг зөв замдаа байлгах боломжийг олгодог.

Түвшин бүрт тохирсон хөтөлбөрүүд
Та фитнесс аялалдаа хаана ч байсан STNDRD танд хэрэгтэй зүйлтэй. Манай өргөн хүрээний програмуудын номын санд:

• Хүч чадал & Нөхцөл байдал
• Бодибилдинг
• HIIT (Өндөр эрчимтэй интервал сургалт)
• Пауэрлифтинг
• Функционал фитнесс
• Кардио
• Тойргийн сургалт
• Биеийн жингийн дасгал
• Хөнгөн атлетикийн гүйцэтгэл
• Хөдөлгөөн ба уян хатан байдлын сургалт
• Сэргээх сессүүд
• Гэрийн болон биеийн тамирын дасгал
• … ба түүнээс дээш!

Гишүүнчлэлийн онцгой давуу талууд
STNDRD-ийн төлбөртэй гишүүнчлэлд нэгдээрэй, энэ нь таны сургалтыг дараагийн түвшинд хүргэх онцгой агуулгад хандах болно. Урам зоригтой байгаарай:

• Таны ахиц дэвшлийг хянахын тулд жинг хянах
• Өөрийн формыг төгс болгох дасгалын дэлгэрэнгүй мэдээлэл
• Таны дасгалыг нөхөх хоол тэжээлийн онцлогууд
• Аялал жуулчлалаа хуваалцаж, амжилтаа тэмдэглэхэд туслагч хамт олон
• Таны хурууны үзүүрт уян хатан байдал ба хүч чадал

Та зохион байгуулалттай хөтөлбөр эсвэл аяндаа дасгал хийхийг илүүд үздэг эсэхээс үл хамааран STNDRD таны амьдралын хэв маягт дасан зохицдог. Тоног төхөөрөмжтэй эсвэл тоног төхөөрөмжгүй бэлтгэл хийж, завгүй хуваарьдаа дасгал хийх уян хатан байдлыг олж мэдээрэй.

Захиалгын үнэ ба нөхцөл
STNDRD нь үнэгүй татаж авах боломжтой бөгөөд захиалгын уян хатан төлөвлөгөөг санал болгодог: Сар эсвэл Жил бүр. Бүртгүүлэхдээ онцгой үнэгүй туршилтыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Захиалга автоматаар шинэчлэгдэх ба та өөрийн профайлын тохиргооноос автоматаар сунгалтыг удирдах эсвэл идэвхгүй болгох боломжтой.

STNDRD нийгэмлэгт нэгдээрэй
STNDRD ашиглан бодибилдинг, фитнессийн аялалаа шинэ өндөрлөгт ав.

ОДОО татаж аваарай!