Water Reminder-Water Tracker

Хэрэв та эрүүл амьдрахыг хүсч байвал хамгийн түрүүнд ус уух хэрэгтэй гэдгийг та мэдэх үү? Таны биеийн 60-80% нь ус бөгөөд таны бие бараг бүх үйл ажиллагаанд ус чухал үүрэгтэй. Жингээ хасах, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, хөгшрөлтийг удаашруулах, бие бялдар, оюун санааны чадварыг нэмэгдүүлэхийн тулд ус уух хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын амьдралын бужигнаан дунд бидний ихэнх нь ус уухаа мартдаг эсвэл өдөрт уух усны хэмжээгээ мэдэхгүй байдаг. Тийм ч учраас бид өдөрт хэр хэмжээний ус уух ёстойг тооцож, усны хэрэглээгээ хянахад хялбар болгох гайхалтай ус сануулагч програмыг бүтээсэн. Дээрээс нь бид ундны усны стандарт хэрэглээний программаас нэг алхам давж, чийглэг хэвээр байх хугацаандаа шингэний хэрэглээнд хэрэгтэй зуршилтай болгохыг зорьсон. Тэгэхээр бид үүний төлөө юу хийсэн бэ? Харцгаая.
1. Бид ус уухыг сануулах шилдэг программыг хөгжүүлэхийн тулд ёс зүйн зарчмуудыг бүхнээс дээгүүрт баримталсан. Эрүүл мэндийн чиглэлээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн байгууллагуудын зөвлөмжийн дагуу бүх агуулгыг багийнхаа хоол зүйчтэй хамтран бэлтгэсэн.

2. Бид ундны усыг сануулах, усны хэрэглээг хянах зорилгоор таны хяналтанд мэдэгдэл илгээдэг. Та биднийг усан дасгалжуулагч гэж бодож болно!

3. Өдөрт хэрэглэх усны хэмжээ нь нас, хүйс, биеийн хөдөлгөөн, эрүүл мэндийн мэдээлэл (хаван, өтгөн хатах гэх мэт), тэр ч байтугай цаг агаарын байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг. Бид эдгээрийг бүгдийг нь хариуцаж, танд зориулж тусгай програм бүтээх боломжийг олгосон.

4. Бид жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд гэх мэт өдөрт өөр өөр ус хэрэглэхийг зөвлөдөг хэрэглэгчдэд зориулсан хувийн төлөвлөгөө гаргасан. Жишээлбэл, хэрэв та жирэмсэн болсон тухай мэдээллээ сонговол манай аппликейшн нь бүх агуулгатай жирэмсэн хүмүүст зориулсан усны хяналтын програм болж хувирдаг!

5. Та чийгшүүлэх аппликейшнийг ямар зорилготой татаж байна вэ? Жингээ хасах, арьсыг чийгшүүлэх, эрүүл мэнд, булчингаа барихын тулд ус уух сануулмаар байна уу? Эдгээр зорилгын үүднээс бид таны хувийн болон эрүүл мэндийн мэдээллийг харгалзан танд зориулсан заавар зөвлөмжийг бэлтгэсэн.

6. Таны ус чийгшүүлэхэд зөвхөн ундны ус төдийгүй хэрэглэж буй ундааны усны агууламж нөлөөлдөг. Ийм учраас бид цай, кофе, согтууруулах ундаа зэрэг олон төрлийн ундаа санал болгосон. Үүнээс гадна хэрэглэхэд хялбар болгох үүднээс ундаа тус бүрээр бэлтгэсэн төрөл бүрийн шил нэмж орууллаа.

7. Кофейн нь илүү эрч хүчтэй, эрч хүчтэй байхад тусалдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Харин та хэрэглэх ёстой хэмжээнээсээ илүү авч байвал яах вэ? Энэ тохиолдолд кофейны сөрөг нөлөөнд өртөхгүйн тулд бид таны хэрэглэж буй ундаан дахь кофейны агууламжийг судлах боломжийг танд олгосон. Таны хэрэгцээнээс илүүг хүлээн авах үед бид танд сануулж байна!

8. Таныг хангалттай ус ууж байгаагийн нэг чухал үзүүлэлт бол шээсний өнгө гэдгийг та мэдэх үү? Ийм учраас бид танд шээсийг хянах боломжийг олгож, шингэн алдалтыг сануулахыг хүссэн.

Одоо найзуудтайгаа бүлэг байгуулж, архидалтаа тоглоом болгон хувиргах цаг болжээ. Энэ уралдаанд найзуудаасаа илүү оноо цуглуулж, тэмдэгээ нэмэгдүүлэхийн тулд өдөр бүр усны мөрдөгч сануулагч програмаа үнэгүй татаж аваарай.