दैनिक जेवण नियोजक

दररोज स्वयंपाक करण्यासाठी संतुलित सल्लागार
निरोगी राहणे कधीही सोपे नव्हते. Body24 मोठ्या प्रमाणात निरोगी स्वयंपाक प्रेरणा देते! शाकाहारी, शाकाहारी किंवा कोणत्याही खाद्य एलर्जी / असहिष्णुतेसाठी देखील पाककृती. Body24 आपल्याला आपला वेळ वाचविण्यास मदत करतो आणि आपल्या ध्येयाच्या आधारावर वैयक्तिक योजना तयार करतो.

आपल्या स्वप्नांचे शरीर मिळवा
आमच्या पोषण तज्ञांनी अल्गोरिदम विकसित केला आहे जो वैयक्तिक डेटा आणि प्राधान्यांनुसार वैयक्तिक योजना तयार करतो. आपल्याला फक्त आपल्या स्वत: च्या खास आहार आणि कसरत योजनेचे अनुसरण करावे लागते.
पूर्वीसारखे सोपे आणि सोपे.

दारू पिणे
पाणी म्हणजे आयुष्य - आयुष्य म्हणजे पाणी होय. आपण दररोज कार्यक्षम प्रमाणात पाणी पीत असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी आम्ही पिण्याचे वॉचडॉग विकसित केले. आपल्या दररोजच्या H2O ध्येयाचे अनुसरण करा आणि आपले शरीर जीवनासह इंधन बनवा.

वैयक्तिकृत दैनिक पाककृती
त्याच्या सर्वोत्तम वैयक्तिकृत वैशिष्ट्यातून आपल्याला वैयक्तिक डेटा आणि प्राधान्यांच्या आधारावर योग्य एल्गोरिदम वापरुन केवळ आपल्यासाठी शिफारस केलेली शिफारस केलेली दैनिक स्वयंपाक आणि इतर स्वयंपाक प्रेरणांमध्ये प्रवेश प्रदान करते. आपण योग्य फिटनेस प्लॅन आणि अर्थातच, चांगली रेसिपी मिळवू शकाल याची खात्री करण्यासाठी अनुप्रयोग वापरणे प्रारंभ करण्यापूर्वी सत्य आणि काळजीपूर्वक उत्तर द्या.

पायऱ्या आणि कॅलरी काउंटर
इतर वैशिष्ट्यांत मला सर्वात जास्त आवडते जसे आपण दररोज तयार केलेल्या चरणांची संख्या आणि कित्येक कॅलरी जळून गेले आहेत. आपल्या वेट लॉस प्रोग्रामवर नियमित साप्ताहिक मूल्यांकन करणे आवश्यक असल्यास, हा अॅप आपल्या इच्छांना समर्थन देईल. आठवड्यात आपण किती कॅलरी गमावले ते ते सांगतील. आपल्या लक्ष्यानुसार आपल्या शरीरातून किती प्रमाणात चरबी काढून घेण्याची गरज आहे ते ते सांगतील. ते शक्य तितक्या लवकर परिणाम पाहण्यासाठी आपल्याला अंमलबजावणी करणार नाही, परंतु केवळ आपल्या प्रगतीचा मागोवा ठेवण्यासाठी.

लक्षात ठेवा - तणाव नाही. वजन कमी नैराश्य आणि थकवा नये. हे सर्व संख्या आणि केवळ ध्येयांविषयी असू नये. हे मजेदार, निरोगी, टिकाऊ आणि आपल्या चयापचयसाठी चांगले असावे. एक प्रवासाची परतफेड एका दिवसात परत करावी लागेल किंवा जेव्हा पुन्हा आवश्यकता असेल तेव्हा दुसर्या दोन वर्षात ते पुन्हा वापरावे. केवळ अल्प कालावधीतच नाही तर केवळ अस्थिर आहे परंतु आपल्या आरोग्यासाठी आणि मानसिक आरोग्यासाठी देखील हानिकारक असेल.

5 पीएम नंतर रात्रीचे जेवण? का नाही!
सर्वात महत्वाचे म्हणजे, मला आपल्याला एक गोष्ट सांगण्याची संधी दिली गेली तर मला वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमांमध्ये सर्वाधिक द्वेष आहे 5 वाजता रात्रीचे जेवण घेण्याचे बंधन-किती कठीण नाही? विश्रांतीची खात्री आहे कारण Body24 आपल्याला आपल्या आवडत्या डिनरचा स्वस्थ मार्गाने उपभोगण्यापासून प्रतिबंधित करणार नाही. ही एक वेगळी भोजनाची सवय आहे ज्यामुळे तुम्हाला त्रास होणार नाही. आपल्याला फक्त एक गोष्ट करण्याची आवश्यकता आहे ज्यामुळे त्यांना आपली प्राधान्य कळू द्या.

अॅप अद्याप सर्व अभिव्यक्त वैशिष्ट्यांसह विनामूल्य आहे परंतु आपल्याला ड्रिल माहित आहे - हा एक नवीन व्यवसाय आहे, तरीही सुधारण्यासाठी भरपूर जागा असेल ज्यात थोडी धैर्य आणि थोडी सहभाग आवश्यक आहे. परंतु वर उल्लेख केलेल्या सर्व वैशिष्ट्यांमुळे आपल्याला आपल्या जीवनशैलीसह चांगले जुळते असे वाटत असल्यास, ते का देत नाही? वैयक्तिकरित्या माझ्यासाठी फिटनेस प्रोग्राम असणे आवश्यक आहे जे माझ्या जीवनशैलीत योग्य लवचिकता देते - ते अधिक लवचिकता देतात, ते टिकवून ठेवण्याची अधिक शक्यता असते.